Fara Stres - Dorm Bine!

Actualizat: 02 Martie 2022
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Ce este stresul?

Stresul este reactia organismului la orice schimbare care necesita o ajustare sau adaptare. Corpul reactioneaza la aceste schimbari prin raspunsuri fizice, mentale si emotionale.

Exista doua tipuri de stres:

Stresul acut este o manifestare pe termen scurt, care dispare rapid. Ajuta la gestionarea situatiilor periculoase, supranumit si sindromul „lupta sau fugi”.

Stresul cronic se manifesta pe durata indelungata, fiind adesea declansat de problemele financiare, relatiile personale sau de locul de munca.

Efectele fizice ale stresului cronic:
- Inflamatie cronica
- Tensiune musculara si dureri in corp
- Probleme gastro-intestinale: diaree, constipatie, greata, dureri abdominale
- Crestere in greutate sau obezitate
- Sistem imunitar slabit

Efectele mentale ale stresului cronic:
- Senzatia de „ceata mentala”
- Dificultati de concentrare
- Iti este greu sa inveti lucruri noi sau sa retii informatii noi
- Iti este greu sa te adaptezi la schimbare
- Iti este greu sa-ti amintesti anumite lucruri

Da! Se poate si fara stres!

Stresul cronic duce la dezvoltarea unor probleme grave de sanatate, iar tulburarile de somn sunt printre cele mai frecvente: insomniile, pavorul nocturn, bruxismul, tulburari ale cliclului somn-veghe.

Cercul vicios al stresului si al tulburarilor de somn

FaraStres:
- Formula intensa cu 6 extracte premium pentru combaterea efectelor stresului
- 5 extracte standardizate
- Adaptogeni puternici cu efect antistres: Rhodiola, 5-HTP, Ginseng Chinezesc
- Capsula vegetala

Beneficii FaraStres:
- Creste rezistenta organismului in situatiile de stres si oboseala
- Gestioneaza efectele stresului asupra organismului
- Echilibreaza starile psiho-emotionale
- Mentine capacitatea de concentrare
- Protejeaza celulele de stresul oxidativ

DormBine:
- Formula intensa cu 7 extracte premium pentru un somn profund si odihnitor
- 5 extracte standardizate
- Extracte intense care induc somnul: Floarea Pasiunii, Valeriana, Roinita, 5-HTP, Hamei
- Capsula vegetala

Beneficii DormiBine:
- Ajuta la un somn linistit si odihnitor
- Gestioneaza starile de oboseala si extenuare
- Relaxeaza sistemul nervos
- Creste rezistenta organismului la stres
- Sustine functiile cognitive si creste performanta mentala

Opiniile exprimate in acest material apartin partenerului nostru. Aceste opinii pot sa nu reprezinte pozitia SfatulMedicului.ro si nici sugestie de achizitie. Va sfatuim ca pentru orice problema medicala, sa consultati intotdeauna un medic, inainte de a incepe sau a schimba un plan de tratament.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Dr. Gabriela Paula Florea - Terapie CranioSacrala si Eliberare SomatoEmotionala - metoda Upledger
Tel: 0728493139
Bucuresti, Str. C.A. Rosetti, Nr. 31, Sector 2, București Puncte De Reper: Piața...

Medici

Medic, PhD, CST-D Gabriela P. Florea
Medicina alternativa - Dr. Gabriela Paula Florea - Terapie CranioSacrala si Eliberare SomatoEmotionala - metoda Upledger
Bucuresti, 0728493139

Servicii si oferte medicale

Citeste si despre:

6 trucuri pentru Sarbatori fara stres Persen - fara nervi, fara stres 9 mituri si adevaruri despre stres Sindromul de stres posttraumatic Tulburarile endocrine induse de stres Testul de stres la efort Ce trebuie sa faci in situatii de stres Tu esti atent la retractiile gingivale? Siguranta pe primul loc: cand seringa, branula si perfuzorul definesc siguranta clinica Principalele afectiuni induse de stres 9 simptome inspaimantatoare induse de stres TESTE PSIHOLOGICE: dependenta, anxietate, stres? Mituri despre stres si adevarul din spatele lor Modalitati simple de a scapa de stres Legatura dintre stres si sistemul digestiv Intarirea organismului in conditii de stres si oboseala