Cum sa scapi de durerea de stomac: 5 solutii rapide
Durerea de stomac poate fi chinuitoare si te poate impiedica sa iti faci treburile cotidiene sau sa te relaxezi.
Cauza durerii poate avea atat o explicatie banala, cum ar fi fumatul excesiv, care duce la iritarea mucoasei gastrice, cat si componenta clinica, mai ales daca episoadele dureroase se intampla frecvent.
Ce se ascunde in spatele durerii de stomac
Stomacului nu ii este usor sa digere daca faci excese, daca mananci doar o data pe zi sau din doua in doua ore, ori daca mananci alimente foarte grase.
Printre cele mai comune cauze ale durerii de stomac ocazionale se numara:
- fumatul;
- consumul de alimente prajite sau foarte grase;
- abuzul de alcool;
- stresul;
- consumul de cafea in cantitati mari;
- infectia cu Helicobacter Pylori, responsabila de jumatate dintre cazurile de ulcer.
Cum poti ameliora rapid durerea de stomac
Fiecare dintre noi avem anumite sensibilitati alimentare, asa ca cel mai bine ar fi sa-ti "asculti" stomacul si sa eviti acele produse care ii fac rau.
Condimentele iuti, cum ar fi piperul, prajelile, broccoli, varza, fasolea, mazarea, rosiile si fructele acrisoare iti pot provoca crampe dureroase si balonari, mai ales daca suferi de sindromul colonului iritabil.
La nevoie, apeleaza la una dintre metodele de mai jos, pentru a scapa de durerile de stomac:
1. Bea o cana de ceai de musetel cu ghimbir
Infuzia obtinuta din flori de musetel si ghimbir este una dintre cele mai cunoscute remedii naturiste, impotriva durerilor de stomac. Musetelul are efect antiseptic si este considerat cel mai bun leac pentru stomacul tulburat.
Ghimbirul, pe de alta parte, are proprietati anti-inflamatorii, usureaza durerile de stomac si ajuta digestia. Radacina de ghimbir se curata de coaja, se razuieste si se adauga in ceaiul de musetel.
2. Incalzeste zona dureroasa
Umple o sticla cu apa fierbinte si aplic-o pe burta, in locul dureros. Poti folosi si o perna electrica, daca ai asa ceva in casa.
Mai poti improviza comprese cu orez cald sau sare. Pune intr-un saculet cateva linguri de orez crud ori doi, trei pumni de sare grunjoasa si incalzeste totul la cuptor sau pe plita. Aplica respectiva compresa pe zona afectata.
3. Consuma paine alba prajita
Covrigii uscati, fara sare si painea prajita reduc rapid disconfortul dat de durerea de stomac. Painea prajita calmeaza aciditatea, cu recomandarea sa fie painea alba.
Din contra, painea neagra, painea de secara si grahamul contin foarte multe seminte, care stimuleaza sucul gastric.
4. Ia un pansament gastric
Carbunele medicinal este printre cele mai folosite tratamente in acest caz. Se gaseste la orice farmacie, este ieftin si de regula amelioreaza simptomele rapid.
Daca durerea este severa, farmacistul iti poate recomanda si un antispastic. Desigur, programarea la medic este esentiala, pentru efectuarea unor investigatii suplimentare care sa excluda sau sa confirme o afectiune gastrointestinala.
5. Bea suc de Aloe Vera
Acest preparat deosebit de gustos este de mare ajutor celor care au probleme intestinale. Poate elimina crampele, gazele, diareea si balonarea.
Evita alimentele care maresc aciditatea stomacului. Alcoolul, laptele, mancarea grasa, sucurile carbogazoase si alimentele pe baza de cacao sau cafea sunt contraindicate in timpul crizei de stomac. Ele nu fac altceva decat sa irite mucoasa gastrica si mai tare si sa accentueze durerea.
