Briose cu tarate si iaurt

Actualizat: 17 Noiembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Constipatia nu este o boala care trebuie sa tina pacientii departe de dulciuri. Exista deserturi delicioase cu ingrediente bogate in fibre, asa cum sunt briosele cu tarate si iaurt, care ajuta la combaterea acestei afectiuni neplacute!

Ingrediente:

Mod de preparare:

Marunteste taratele, dar nu foarte fin. Amesteca intr-un bol albusul, uleiul si iaurtul. Adauga cerealele, faina, zaharul brun, bicarobonatul si sarea. Amesteca pana cand ingredientele uscate se inmoaie. Adauga si fructele de padure si amesteca usor, astfel incat sa nu se sfarame.

Pregateste formele de briose si umple-le cu lingurita, dar nu pline. Baga-le la cuptor si lasa-le cam 18-20 de minute, pana devin galbene-aurii.


Citeste si despre:

Dieta anticancer - Sfaturi alimentare pentru prevenirea si lupta impotriva cancerului Topul celor mai periculoase alimente pentru sanatate Inca un motiv pentru a consuma iaurt Iaurtul - un nou aliat impotriva respiratiei urat mirositoare Psyllium, taratele care fac minuni pentru silueta 4 retete de desert sanatoase si apetisante 5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport Hologic si Papapostolou Romania parteneri principali al celui mai important eveniment medical dedicat imagisticii si oncologiei sanului 3 lucruri pe care trebuie sa le stii despre tratamentul endometriozei Plagi prin muscatura, impuscare si tetanigene Probioticele Laxativele 3 masti naturale de fata pentru un ten sanatos si stralucitor Cum va protejeaza probioticele sanatatea Laxative naturale Alimente recomandate persoanelor cu diabet zaharat