Importanta acizilor grasi OMEGA-3 pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor

Actualizat: 12 Iunie 2024
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Dr. Mihaela Bilic
Consultant medical:

Dr. Mihaela Bilic
Medic primar in specialitatea diabet, nutritie si boli metabolice

Doamna doctor Mihaela Bilic, medic primar specializat in diabet, nutritie si boli metabolice a subliniat importanta acizilor grasi OMEGA-3 pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor intr-un material video publicat pe pagina personala de Facebook.

“Sa-ti traiasca! Sa fie sanatos!”- Sunt urarile autentic romanesti pe care le auzim la adresa copiilor de cand se nasc. Si, cum sanatatea este cel mai frumos cadou pentru cei mici, va dau O MEGA veste: Omega-3 contribuie la performanta fizica si intelectuala a celor mici”, a afirmat doamna doctor Mihaela Bilic.
Doamna doctor Bilic subliniaza rolul esential al Omega-3 pentru o crestere armonioasa a copiilor, mentionand care sunt principalele beneficii dovedite de peste 15000 studii clinice.

Omega-3 dezvolta inteligenta copiilor. “Inteligenta e mostenita genetic, dar poate fi imbunatatita prin obiceiuri de viata formate pas cu pas, iar alimentatia joaca un rol-cheie in acest sens. Merita sa stiti ca IQ-ul copilului poate creste prin consum constant de Omega-3 pe o perioada indelungata”, subliniaza doctor Bilic.

Omega-3 ajuta la o dezvoltare fizica armonioasa. “E ingrijorator faptul ca am ajuns pe primul loc in Europa la obezitate infantila. O dieta bogata in Omega-3 regleaza nivelul trigliceridelor si colesterolului si ajuta la transformarea grasimilor in masa musculara. In plus, reduce senzatia de foame si asigura energia necesara pentru ca cei mici sa faca mai mult sport si sa arda calorii” mentioneaza doamna doctor nutritionist. 

Pestisori gumati cu Omega-3

Omega-3 are un rol-cheie la nivelul creierului si este recomandat in cazul copiilor cu ADHD, autism si alte tulburari neurocognitive. Creierul nostru contine acizi grasi Omega-3 de tip DHA si are nevoie de suplimentare cu DHA in astfel de cazuri. Aceste grasimi sunt esentiale pentru o functionare optima. Din acest motiv, Omega-3 ajuta scolarii sa aiba rezultate mai bune pe partea de memorare, invatare, concentrare, scriere si chiar vorbire. Studiile clinice arata imbunatatiri ale tulburarilor de vorbire dupa administrarea de Omega-3 pe o perioada lunga de timp.

Möller’s Omega-3 dezvolta inteligenta

Si nu in ultimul rand, Omega-3 sustine imunitatea, atat de importanta, mai ales in cazul copiilor mici, aflati in colectivitate. Mai putine raceli severe, mai multe zile de joaca”, sustine doamna doctor Bilic.

Conform specialistului, trebuie evitat consumul de fast-food, produse de patiserie, dulciuri ultra-procesate si adoptat un regim alimentar care sa includa surse de Omega-3, precum pestele gras, alge, nuci si seminte. Copiilor care nu au incluse in dieta zilnica suficiente produse cu Omega-3 li se poate administra ulei de ficat de cod Möller’s, ce asigura cea mai mare concentratie de Omega-3 de tip DHA si EPA, cei 2 acizi grasi esentiali pentru sanatate.

“Uleiul de ficat de cod de la Möller’s este primul supliment alimentar din farmaciile din Europa si a fost administrat ca atare de peste 170 ani”, precizeaza doctor Bilic.
De exemplu, o lingurita de ulei de ficat de cod asigura 1.2 g de acizi grasi Omega-3 naturali si are beneficii beneficii pentru copii dovedite clinic, din pantecul mamei, pana la adolescenta. Exista si produse, precum Möller’s Pure Mom & Baby, care se recomanda mai ales in timpul sarcinii si alaptarii, pentru dezvoltarea optima a fatului.”
Copiilor de peste 3 ani, la care gustul bun conteaza, li se poate administra uleiul de ficat de cod Möller’s cu diverse arome, de mere verzi, lamaie, respectiv tutti frutti- sau 2 pestisori gumati pe zi, care pot fi inclusi cu usurinta in pachetelul zilnic al copilului, fiind dulcele sanatos pe care il cauta parintii pentru a-l oferi celor mici.


Möller’s Omega-3 pestisori gumati

Picatura cu picatura, gama Möller’s contribuie la sanatatea intregii familii, pentru a se bucura impreuna de viata din plin!

Opiniile exprimate in acest material apartin partenerului nostru. Aceste opinii pot sa nu reprezinte pozitia SfatulMedicului.ro si nici sugestie de achizitie. Va sfatuim ca pentru orice problema medicala, sa consultati intotdeauna un medic, inainte de a incepe sau a schimba un plan de tratament.


Citeste si despre:

Acizii grasi omega 3 Omega-3 si Omega-6: de ce sunt importanti? Omega 3 Cresterea aportului de Omega 3 De ce aveti nevoie de mai multe grasimi omega-3 in dieta Recuperarea unghiei: abordari moderne in gestionarea onicomicozei De ce sunt necesari acizii grasi esentiali omega-3 Beneficiile asupra imunitatii ale acizilor Omega 3 din uleiul de peste Cele mai bune surse de Omega-3 Consecintele excesului de Omega-3 asupra organismului 4 mituri despre colesterol