Salata Jambalaya

Publicat: 15 Ianuarie 2015 | Actualizat: 15 Ianuarie 2015

Aceasta reteta cu nume exotic de salata asortata poate fi consumata in siguranta de persoanele cu insuficienta cardiaca (datorita continutului redus de sodiu), intoleranta la lactoza si sindrom de colon iritabil.

Ingredientele sunt suficiente pentru patru portii.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Fierbeti pastele conform indicatiilor de pe pachet, apoi scurgeti-le intr-o sita.
  2. Separat, incalziti uleiul de masline intr-o oala medie la foc potrivit si sotati ceapa timp de 5 minute, amestecand frecvent.
  3. Adaugati peste ceapa sunca de curcan taiata fasii, rosiile la conserva, un pahar de apa, chimenul si piperul.
  4. Lasati sosul sa fiarba circa 20 de minute la foc mediu, amestecand din cand in cand.
  5. Atunci cand o mare parte din lichid se evapora, adaugati crevetii prefierti.
  6. Dupa inca 10 minute de fierbere, turnati sosul rezultat peste paste.
  7. Serviti preparatul cald.

Email

In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartamentIn care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament

Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

7 salate pe care copiii le vor adora

Minune intr-un bol: salata de fructe

4 motive pentru a servi o salata zilnic

Salata verde, beneficii pentru sanatate

Cum pot duce salatele la ingrasare

Importanta Calciului pentru organism

Colesterol crescut la 20 de ani? Dr. Irina Macovei-Dorobantu, cardiolog: In cazul pacientilor cu dislipidemii genetice este necesar screening-ul rudelor de gradul I

Ai imunitate, reusesti in toate! - Ghidul obiceiurilor sanatoase pentru imunitate

Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate

In concediu, cu sau fara frica

Arsurile stomacale: 10 sfaturi pentru sarbatori

Nutritia pe timpul verii

Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete!