Pizza dietetica

Publicat: 09 Ianuarie 2009 | Actualizat: 14 Noiembrie 2014

Informatii nutritionale/portie:

- Calorii: 185
- Colesterol: 3.5
- Carbohidrati: 33
- Proteine: 20
- Grasimi: 6.5


Ingrediente:

Mod de preparare:

  1. Se toaca marunt ceapa si ardeiul
  2. Se taie carnea in bucati mici
  3. Se pune la foc mic o tigaie in care de se amesteca ceapa, ardeiul, ciupercile si carnea si se calesc in uleiul de masline. Dupa ce continutul se rumeneste putin, se adauga oul batut.
  4. Pe blatul de pizza, se intinde o cana de branza rasa. Se adauga apoi continutul din tigaie, si ultima cana de branza.
  5. Se incalzeste cuptorul la 375 de grade si se introduce pizza pentru 20-25 de minute.



Va dorim pofta buna!


Email

Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant

Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?

Cum ne vorbeste subconstientul?Cum ne vorbeste subconstientul?

Citeste si despre:

Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?

4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii

Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?

Evita 5 erori de alimentatie

Dieta Perricone

Deficienta enzimatica - cauze, simptome si surse naturale de enzime

Importanta Calciului pentru organism

Top nutrienti care te vor face mai fericit si mai sanatos

Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara

30 de modalitati de a pierde 100 de calorii

Alimentatia pacientilor cu pirozis: sfaturi practice

Boala celiaca - sfaturi nutritionale generale

Alimente care ajuta pancreasul sa produca insulina