Tot ce trebuie stiut despre berberina
Ce este berberina?
Berberina este un produs compus din mai multe plante, inclusiv Hydrastis canadensis (goldenseal), Berberis vulgaris (dracila), Mahonia aquifolium (mahonie) si Curcuma longa (turmenic sau zerdiceaf). Acest compus a facut parte din medicina chineza si ayurvedica de mii de ani si functioneaza in diferite moduri in corp.
Multiple cercetari au sugerat ca berberina poate ajuta la ameliorarea unor afectiuni de sanatate, printre care si diabetul zaharat, obezitatea, inflamatia si problemele cardiace. Se considera ca berberina se distribuie in mod armonios in organism, catre mai multe tinte, combatand numeroase afectiuni.
Cu toate acestea, efectele secundare exista si pot include disconfort gastric si greata.
Desi berberina pare sa fie sigura si lipsita de efecte adverse majore, persoanele care doresc sa urmeze tratamente cu aceasta trebuie sa solicite sfatul unui medic in prealabil.
Cuprins articol
Beneficiile berberinei
Potrivit specialistilor, berberina poate ajuta la ameliorarea unor anumite afectiuni de sanatate.
Reduce inflamatia
Inflamatia este un factor cheie in mai multe afectiuni de sanatate, inclusiv boli cardiace si diabet. Unele cercetari sugereaza ca berberina are proprietati antiinflamatorii.
Reducerea nivelului de colesterol
Nivelurile ridicate ale colesterolului si trigliceridelor pot creste semnificativ riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Unele dovezi sugereaza ca berberina ar putea ajuta la reducerea nivelurilor de colesterol LDL si trigliceride. Conform unei meta-analize, studiile efectuate atat la animale, cat si la oameni indica faptul ca berberina are efecte de scadere a colesterolului. In plus, berberina poate ajuta la cresterea nivelurilor de colesterol bun HDL.
O alta meta-analiza a descoperit ca berberina combinata cu schimbari ale stilului de viata functioneaza foarte bine in ceea ce priveste reducerea nivelului de colesterol, comparativ doar cu modificarile stilului de viata.
Combate obezitatea
Obezitatea este o afectiune comuna si care poate creste semnificativ riscul de diabet de tip 2, boli de inima, hipertensiune arteriala si hipercolesterolemie. Studiile au raportat ca persoanele care au urmat tratamente cu berberina au resimtit o scadere semnificativa in greutate (750 de miligrame de doua ori pe zi, timp de 3 luni).
Alte studii au ajuns la concluzia ca berberina ajuta persoanele cu sindrom metabolic prin reducerea indicelui de masa corporala. De asemenea, acest compus ajuta la transformarea alimentelor in caldura corporala, evitand astfel ingrasarea inutila.
Sindromul ovarelor polichistice
Aceasta afectiune apare atunci cand o femeie are niveluri prea ridicate de anumiti hormoni masculini. Astfel, acest sindrom implica un dezechilibru hormonal si metabolic ce se poate asocia cu infertilitatea si cu diferite alte problemele de sanatate, precum diabetul, hipertensiunea arteriala, hipercolesterolemia si obezitatea.
Berberina este un compus eficient si in cazul acestei afectiuni, luptand in mod eficient cu toate aceste complicatii.
Efecte secundare ale berberinei
Majoritatea oamenilor nu au experimentat efecte secundare grave asociate berberinei. Totusi, efectele secundare ce se pot instala includ:
- Greata;
- Constipatie;
- Disconfort abdominal;
- Eruptii cutanate;
- Cefalee.
Desi studiile nu au aratat ca berberina poate dauna fatului, acest tratament este interzis a fi utilizat de femeile insarcinate pana cand nu se dovedeste definitiv ca se poate consuma in conditii depline de siguranta.
Mod de administrare
Berberina este disponibila sub forma de capsule.
Inainte de a incepe utilizarea berberinei se recomanda vizita la medic. Acesta va evalua starea de sanatate si va face recomandari potrivite, deoarece berberina poate interactiona cu alte medicamente, cateva exemple incluzand imunosupresoarele, statinele, antibioticele sau antiviralele.
Bibliografie:
https://www.nrcresearchpress.com/doi/10.1139/bcb-2014-0107#.XS8XvZNKhao
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4840435/
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
