Cum sa va pregatiti pielea pentru iarna

Actualizat: 03 Ianuarie 2012
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Generalitati


Iarna aduce primii fulgi de zapada, dar in anotimpul friguros trebuie sa ne imbracam cu mai multe pulovare. De asemenea, vremea rece este cea care determina craparea si uscarea pielii.

Cum sa va protejati pielea in timpul iernii

Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va pregatiti pielea pentru sezonul rece

1. Folositi o crema mai grasa decat cea utilizata de obicei - Dupa schimbarea garderobei de toamna cu cea de iarna, ar fi recomandabil sa va schimbati si crema de uz zilnic. Cremele hidratante, grase sunt de preferat lotiunilor, care nu ofera o bariera suficient de uleioasa ca sa ajute diminuarea pierderii de apa din piele.

Cremele patrund mai greu in piele dar protejeaza mai mult impotriva temperaturilor extreme si a umiditatii. Pielea, de obicei, va reactiona mai bine iarna daca va fi acoperita de o crema hidratanta mai grasa decat cea folosita in alte anotimpuri, care va avea in compozitie mai multe substante uleioase si mai putina apa. Aplicarea cremelor se recomanda, mai ales pe perioada noptii.

2. Faceti dusuri scurte - In mod ironic, lucrurile care dau o stare de confort pe timp de iarna, cum ar fi dusurile sau baile lungi si calde, pot provoca uscarea pielii si lipsa de umiditate a acesteia pe termen lung.

Se va opta pentru dusurile scurte, caldute, ce se vor face chiar iainte de culcare. Apoi se va aplica un strat de crema hidratanta pe toata pielea de pe fata pana la picioare. Ziua se recomanda utilizarea gelului de dus in loc de sapun pentru o hidratare suplimentara.

3. Aplicati pe piele creme de protectie solara - Desi in timpul iernii pielea oricarei persoane este expusa mai putin la soare, acest lucru nu inseamna ca nu trebuie protejata de razele solare. Sunt recomandate cremele de protectie solara cu factor de protectie 15 sau mai mare (pentru cei care isi petrec mai mult timp in aer liber, indiferent ca practica sporturi de iarna sau lucreaza).

4. Evitati sursele de stres - Iarna aduce cu sine sarbatorile si concediile placute, dar care pot avea un efect negativ asupra sanatatii pielii. Alcoolul, mesele bogate si somnul insuficient isi pot pune amprenta intr-un mod neplacut.

Unii oameni stiu ca stresul determina aparitia anumitor boli ale pielii, cum ar fi acneea sau intoleranta la frig. De aceea trebuie adoptate masuri prin care stresul sa fie eliminat, iar pielea poate fi tratata cu medicamente topice, cum ar fi peroxidul de benzoil, inainte de aparitia eruptiilor.

Specialistii recomanda evitarea zaharurilor simple si hidratilor de carbon (care se gasesc din belsug in alimetnele procesate) pentru a se evita aparitia acneei care apare in situatiile stresante.

5. Purtati manusi - Cei mai multi oameni, asteapta pana cand temperaturile scad semnificativ, pentru a purta manusi. Cu toate acestea, specialistii recomanda sa se poarte manusi in orice zi a iernii pana spre primavara.

Explicatia este ca din cauza frigului orice leziune cutanata minora se poate transforma intr-o fisura care s-ar putea infecta. Pe buze se va aplica balsam, din acelasi motiv. Pielea trebuie protejata pentru a se preveni deteriorarea ei.

6. Folosirea unui umidificator - Instalatiile de incalzire, pot ridica temperatura din locuinte dar scad umiditatea din aer. Este recomandabil sa se foloseasca un umidificator pentru restabilirea umiditatii din aer si pentru a se evita uscarea pielii.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

IMAMED Bucuresti
Tel: 0319913
Bucuresti, Calea Giulesti Nr 41B, Sector 6, Bucuresti , 050855
IMAMED Constanta
Tel: 0319913
Constanta, Dimitrie Bolintineanu 41B (intrare De Pe I.G. Duca)

Medici

Dr. Bujor Tatiana
Dermatovenerologie - IMAMED Constanta
Constanta, 0319913

Citeste si despre:

Pregatirea organismului pentru toamna Cum sa castigati lupta impotriva pielii uscate Cum va puteti proteja de vremea rece Ingrijirea pielii bebelusului: esentialul despre creme, pudre, sapunuri Iarna - sezonul fracturilor si al entorselor Top suplimente naturale ca sa stralucesti vara aceasta Sezonul cald, momentul cel mai bun sa-ti reduci colesterolul! Cum ajuta acidul hialuronic in tratarea bolilor respiratorii Mituri si dezinformari privind igiena Cremele de la A la Z Metode de prevenire ale alergiilor si anafilaxiei Infectia cu norovirus: simptome, raspandire, preventie, tratament Machiaj de toamna Inotul in piscina publica: ce boli putem contracta? Alergiile solare Ingrijirea pielii prin metode naturale