Supa usoara de pui si porumb

Actualizat: 21 Ianuarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Supa usoara de pui si porumb este un preparat cu valoare nutritionala ridicata, potrivit pentru dieta bolnavilor de hepatita.

Uleiul de masline furnizeaza grasimi sanatoase, porumbul este un carbohidrat complex care induce rapid starea de satietate, iar carnea slaba de pui completeaza aportul zilnic necesar de proteine.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Incingeti uleiul de masline intr-o oala mare si sotati ceapa maruntita si cartoful ras 1-2 minute. Adaugati apoi supa limpede de legume si porumbul, acoperiti oala si lasati totul la fiert circa 10 minute. Separat, fierbeti carnea de pui, aruncati apa si transferati-o in oala cu legumele. Asezonati cu piper negru si putina sare, daca doriti. La final, adaugati smantana si garnisiti supa cu patrunjelul proaspat.


Citeste si despre:

Dieta Sacred Heart Plan de detoxifiere pentru 7 zile 9 alimente recomandate cand aveti gripa Alimente care va incalzesc 8 preparate culinare de toamna periculoase pentru silueta Alimente care combat greata 7 pasi sa va imbunatatiti digestia odata cu inaintarea in varsta Descopera puterea plantelor pentru o minte agila si un somn odihnitor Manifestul emotiilor reale - 6 vedete din Romania provocate sa arate #EmotiiReale Dieta cu supa de varza Dieta cu supa de varza - beneficii si riscuri 5 supe care ne ajuta sa slabim Cat de sanatoase sunt floricele de porumb? Hormonii de crestere din carnea de pui - riscuri pentru sanatate Beneficiile porumbului dulce pentru nutritie si sanatate Exercitii usoare pentru prevenirea cheagurilor de sange
Cere sfatul medicului ×