Pizza dietetica

Publicat: 09 Ianuarie 2009 | Actualizat: 14 Noiembrie 2014

Informatii nutritionale/portie:

- Calorii: 185
- Colesterol: 3.5
- Carbohidrati: 33
- Proteine: 20
- Grasimi: 6.5


Ingrediente:

Mod de preparare:

  1. Se toaca marunt ceapa si ardeiul
  2. Se taie carnea in bucati mici
  3. Se pune la foc mic o tigaie in care de se amesteca ceapa, ardeiul, ciupercile si carnea si se calesc in uleiul de masline. Dupa ce continutul se rumeneste putin, se adauga oul batut.
  4. Pe blatul de pizza, se intinde o cana de branza rasa. Se adauga apoi continutul din tigaie, si ultima cana de branza.
  5. Se incalzeste cuptorul la 375 de grade si se introduce pizza pentru 20-25 de minute.



Va dorim pofta buna!


Email

Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumatLucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat

Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?Test de gramatica: Poti obtine punctaj maxim?

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?

4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii

Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?

Evita 5 erori de alimentatie

Dieta Perricone

Importanta Calciului pentru organism

Dintre secretele articulatiilor: glucozamina si condroitina

Ai grija de inima ta cu acesti nutrienti esentiali

Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara

30 de modalitati de a pierde 100 de calorii

Alimentatia pacientilor cu pirozis: sfaturi practice

Boala celiaca - sfaturi nutritionale generale

Alimente care ajuta pancreasul sa produca insulina