Musli cu mango si capsune

Actualizat: 12 Februarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

In controlul diabetului de tip II, aportul de fibre este esential pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare.

O portie de musli cu mango si capsune furnizeaza 270 de calorii intr-o porti si circa 50 de grame de carbohidrati, preponderent complecsi (cu eliberare treptata). Reteta este suficienta pentru doua portii.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Amestecati terciul de ovaz, marul ras, laptele de migdale, sucul de mere, mierea si scortisoara intr-o tigaie pusa la foc potrivit. Turnati peste apa si lasati totul la fiert timp de 3 minute. Adaugati iaurtul, capsunele si cuburile de mango. Mai lasati compozitia pe foc 1-2 minute, apoi transferati-o in boluri. Serviti preparatul imediat.


Citeste si despre:

Plan de detoxifiere pentru 7 zile Vitamine si minerale esentiale pentru o piele frumoasa Diete specifice pentru detoxifiere Capsunile: surse naturale de antioxidanti Mango si papaya, beneficii pentru sanatate Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni Beneficiile consumului de capsuni Ce inseamna, de fapt, un produs cosmetic NATURAL? Top 5 lucruri esentiale pe care sigur nu le stiai despre Omega-3 De ce este recomandat sa consumati capsuni Fructele care contin mult zahar, nerecomandate in curele de slabire Alergiile copiilor Alergiile copiilor nostri - cauze, simptome, tratament si profilaxie Dieta o2 Alimente si bauturi care pateaza dintii Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
Cauta medic Cauta clinica
Cere sfatul medicului ×