Musli cu mango si capsune

Actualizat: 12 Februarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

In controlul diabetului de tip II, aportul de fibre este esential pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare.

O portie de musli cu mango si capsune furnizeaza 270 de calorii intr-o porti si circa 50 de grame de carbohidrati, preponderent complecsi (cu eliberare treptata). Reteta este suficienta pentru doua portii.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Amestecati terciul de ovaz, marul ras, laptele de migdale, sucul de mere, mierea si scortisoara intr-o tigaie pusa la foc potrivit. Turnati peste apa si lasati totul la fiert timp de 3 minute. Adaugati iaurtul, capsunele si cuburile de mango. Mai lasati compozitia pe foc 1-2 minute, apoi transferati-o in boluri. Serviti preparatul imediat.


Citeste si despre:

Minitarte cu mango Smoothie cu banane, afine si capsune Noile batoane Nestle Musli. Cu tine peste tot Milkshake cu mango Tratamentul si ingrijirea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 Mango si papaya, beneficii pentru sanatate Diabet zaharat de tip 2 recent diagnosticat SPF 15, 30 sau 50: Cum sfatuiesc dermatologii sa-l folosesti Bruxismul si Anxietatea: Ce iti revela dintii despre starea ta emotionala Parfait de banane si mango Pizza cu fructe Esti predispus la diabet de tip 2? Tarta cu ciuperci si branza de capra Alimentatia sanatoasa pentru bolnavii de diabet tip 2 Musli de ovaz cu pere si struguri Cocktail - Mango daiquiri non-alcoolic
Cauta medic Cauta clinica