Fulgi de ovaz cu unt de arahide

Actualizat: 12 Decembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Un mic dejun excelent pentru persoanele care sufera de duodenita, fulgii de ovaz cu unt de arahide sunt intotdeauna usor de pregatit si foarte placut de savurat.

Reteta este adaptata pentru o singura portie.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Amestecati fulgii de ovaz si apa intr-o oala mica si lasati-i sa dea in clocot.
  2. Reduceti focul si asteptati pana cand ovazul absoarbe 90% din lichid.
  3. Luati oala de pe aragaz si adaugati pudra proteica si esenta de vanilie.
  4. Transferati ovazul intr-un bol si intindeti deasupra untul de arahide si gemul.

Citeste si despre:

Fursecuri de ovaz Untul de arahide Inlocuitori pentru unt Unt versus margarina Musli de ovaz cu pere si struguri Placinta cu fulgi de cocos Biscuiti cu stafide si fulgi de porumb Rutina de ingrijire a dermatologilor - 5 secrete pe care le poti incerca si tu Cat costa fertilizarea in vitro (FIV)? De ce pretul exact este greu de estimat Burgeri de ovaz Ce poti sa prepari pentru micul dejun rapid si sanatos Fulgi de ciocolata Ovazul, beneficii si retete sanatoase Beneficiile untului de Shea pentru sanatate 10 gustari care reduc nivelul de colesterol Cum sa va preparati propriile masti de fata cu ingrediente naturale
Cauta medic Cauta clinica