Burgeri de ovaz

Actualizat: 02 Octombrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Gastrita este o afectiune dureroasa, care cauzeaza disfunctii gastrointestinale majore.

Un regim alimentar corect poate reduce semnificativ inflamatia mucoasei gastrice, respectiv din disconfortul resimtit pe fondul acestei boli raspandite.

Produsele cu zaharuri rafinate sau iritante, mezelurile, prajelile, semi-preparatele, lactatele si condimentele iuti sunt de evitat in dieta necesara tratarii gastritei.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Introduceti boabele de ovaz in laptele de soia si lasati-le la inmuiat timp de jumatate de ora.
  2. Adaugati patrunjelul, sosul de soia, oul intreg, sarea si pesmetul.
  3. Amestecati bine compozitia, iar daca este prea uscata, mai folositi 1-2 linguri de lapte de soia.
  4. In cazul in care este prea moale, mai adaugati putin pesmet.
  5. Formati chiftelele de tip burger si gatiti-le intr-o tigaie antiaderenta.
  6. Utilizati, daca este nevoie, 1-2 lingurite de ulei de masline.
  7. Serviti burgerii de ovaz cu legume preparate la aburi sau o salata de cruditati.

Citeste si despre:

Fursecuri de ovaz Burgeri cu cartofi dulci si fasole Fulgi de ovaz cu unt de arahide Musli de ovaz cu pere si struguri Ovazul, beneficii si retete sanatoase Burger vegetal 10 gustari care reduc nivelul de colesterol Siguranta pe primul loc: cand seringa, branula si perfuzorul definesc siguranta clinica Controlul optim al transpiratiei excesive incepe primavara 4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii Ce poti sa prepari pentru micul dejun rapid si sanatos Cum sa va preparati propriile masti de fata cu ingrediente naturale 10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii 5 alimente ce trebuie incorporate in dieta Surse vegetale de fier Cele mai bune remedii pentru iritatia de scutec
Cauta medic Cauta clinica