Studiu: Renuntarea la fumat are efecte antistres si te face mai fericit
Renuntarea la fumat face oamenii mai fericiti, stimulandu-le buna dispozitie, au descoperit cercetatorii britanici de la revista medicala British Medical Journal, care desfiinteaza astfel teoria conform careia fumatul ar avea proprietati antistres sau relaxante.
Cercetatorii britanici de la revista British Medical Journal au extras concluzia din analiza a 26 de studii anterioare, care urmareau descoperirea realelor efecte ale renuntarii la fumat asupra sanatatii.
Persoanele implicate in studiu sufereau de dependenta medie si fumau intre 10 si 40 de tigari pe zi. Varsta lor era de peste 44 de ani, iar aproape 50% erau barbati.
La sfarsitul studiilor, cei care renuntasera la fumat erau mult mai relaxati, friciti si optimisti decat cei care continuasera viciul.
Potrivit oamenilor de stiinta, renuntarea la acest viciu are un efect echivalent sau chiar mai mare decat terapia cu antidepresive, utilizata in tratarea anxietatii sau tulburarilor de dispozitie.
