6 solutii anti-imbatranire recomandate de dermatologi
Generalitati
In plina evolutie tehnologica si medicala, solutiile anti-imbatranire sunt tot mai numeroase si mai accesibile.
Medicii dermatologi chiar incurajeaza utilizarea de produse si metode care pot intarzia aparitia semnelor premature de imbatranire si chiar corecta aspectul ridurilor, al liniilor fine, pielii lipsite de fermitate sau al petelor inestetice.
Aflati ce solutii recomanda specialistii pentru mentinerea unui aspect exterior tanar si sanatos, cat mai mult timp.
Metode de prevenire a imbatranirii premature
Desi unele produse destinate recapatarii aspectului optim al pielii sunt uneori invaluite in diverse controverse, dermatologii spun ca cele mai multe dintre acestea chiar contribuie la indeplinirea visului tineretii fara batranete, intr-o oarecare masura. Cremele topice cu retinoizi, lotiunile de indepartare a petelor inchise, formulele cu peptide sau factori de crestere - toate s-au dovedit a avea efecte reale anti-imbatranire. Cum le alegeti si le folositi, insa, influenteaza major masura in care ele functioneaza.
1. Evitati produsele care promit rezultate nerealiste
Important este sa nu va investiti increderea in creme-minune care promit rezultatele obtinute prin injectarea cu botox sau interventii chirurgicale estetice. Mentinerea pielii in forma optima implica un efort constant, astfel ca nu veti obtine rezultate incredibile peste noapte. Daca o simpla crema ar fi putut avea efectul operatiilor de infrumusetare si al altor solutii complicate, aceasta ar fi inlocuit de multa vreme tehnicile anti-aging mai mult sau mai putin invazive.
2. Incepeti regimul special anti-imbatranire la timp
Intotdeauna este mai bine sa preveniti, decat sa tratati. Aceasta sintagma medicala se aplica perfect si pentru amanarea aparitiei primelor semne de imbatranire a pielii, deoarece odata ce ridurile si liniile fine se formeaza, ele nu mai pot fi indepartate definitiv, ci doar ascunse si corectate.
Medicii dermatologi spun ca regimul personal anti-imbatranire ar trebui sa inceapa in jurul varstei de 30 de ani. In acest moment al vietii, procesul de regenerare celulara incetineste, iar ridurile si petele inestetice incep sa devina tot mai vizibile si mai prezente. Aplicarea unei creme care protejeaza impotriva ridurilor poate fi de bun augur chiar si mai devreme, de la 25 de ani, mai ales daca aveti pielea uscata sau predispusa diverselor probleme dermatologice.
3. Cunoasteti cele mai importante ingrediente care va mentin pielea in forma
Intrucat industria cosmetica detine o varietate ametitoare de produse promovate ca avand efecte anti-aging exceptionale, poate fi dificil sa le selectati pe cele de care aveti cu adevarat nevoie. Specialistii spun ca exista patru produse si ingrediente care stau la baza unui regim de ingrijire anti-imbatranire
- Factorul de protectie SPF. Niciun produs nu va apara mai bine de aparitia timpurie a ridurilor si a liniilor fine, decat o lotiune de protectie solara de calitate. Invatati sa o utilizati corect, in mod regulat, pentru piele mereu tanara.
- Antioxidantii. Acestia sunt esentiali pentru sanatatea pielii, intrucat neutralizeaza reactiile radicalilor chimici de la nivelul tesutului cutanat, dupa expunerea la soare si la agentii poluanti din mediu. Vitaminele C si E, ceaiul verde, soia, acidul ferulic sau idebenona sunt antioxidantii de care pielea are nevoie pentru a se mentine in forma pana la anii tarzii ai maturitatii.
- Retinolul. Acest ingredient penetreaza stratul superior al tesutului cutanat, pana la straturile de elastina si colagen, pentru a stimula productia de celule noi si regenerarea celulara, reducand totodata si dimensiunile porilor dilatati.
- Agentii de hidratare. Cata vreme reusiti sa mentineti nivelul necesar de hidratare a pielii din exterior si interior, aveti cele mai multe sanse sa amanati imbatranirea acesteia.
4. Acordati mai multa atentie portiunilor sensibile ale pielii
Medicii dermatologi spun ca exista anumite regiuni cutanate mai sensibile decat altele, asadar au nevoie de o atentie speciala in regimul anti-imbatranire. De pilda, pielea din jurul ochilor este cea care tradeaza cel mai repede trecerea anilor, intrucat este mai subtire, privata de glande sebacee si vulnerabila in fata efectelor nocive ale razelor ultraviolete.
De asemenea, zonele chipului utilizate pentru expresiile faciale sunt mai susceptibile la riduri si linii fine fruntea, portiunea dintre sprancene, marginile buzelor etc. Insistati asupra acestor regiuni atunci cand ajutati pielea sa se mentina hidratata si ferma, insa este la fel de important sa aplicati produsele de ingrijire pe toata suprafata chipului, inclusiv pe gat, pe piept si pe partea superioara a palmelor.
5. Nu schimbati prea des produsele de ingrijire
Tocmai pentru ca nu pot oferi rezultate uimitoare peste noapte, produsele de ingrijire anti-aging tind sa fie schimbate prea des, intrucat par ineficiente dupa cateva zile de utilizare. Medicii dermatologi va sfatuiesc sa dati cremelor, lotiunilor si serurilor anti-aging un ragaz de 60-90 de zile, pentru a le evalua eficacitatea. Utilizate in fiecare zi, acestea produc efecte abia dupa 3-4 luni de folosire corespunzatoare.
6. Incercati produse de ingrijire eficiente, nu scumpe
Produsele cosmetice anti-aging nu trebuie sa fie scumpe, pentru a functiona realmente in intarzierea aparitiei semnelor de imbatranire. Exista multe formule eficiente cu agenti potenti anti-imbatranire, care nu se regasesc la categoria cremelor de lux.
- Cremele cu vitamina B3. Acestea sunt numite si botoxul intr-o sticla, intrucat vitamina B3 (niacina) regenereaza celulele cutanate prin stimularea circulatiei sangelui si lasa pielea mai fina, mai uniforma, cu riduri mai putin vizibile.
- Cremele cu extract de mure. Faimosul medic american Dr. Oz recomanda aceste creme pentru indepartarea petelor inestetice care apar odata cu inaintarea in varsta, atat pe fondul actiunii radicalilor liberi, cat si din pricina razelor UV. Extractul de mure (arbutrina) incetineste procesul productiei de melanina.
- Pilulele cu colagen. Tot dr. Oz recomanda si administrarea de suplimente alimentare cu colagen, pentru prevenirea si incetinirea formarii ridurilor. Acestea sunt benefice si pentru sanatatea parului, a unghiilor si a articulatiilor.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
