Consumul zilnic de iaurt scade riscul de diabet de tip 2

Actualizat: 27 Noiembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Consumul unei singure portii de iaurt pe zi poate preveni aparitia diabetului de tip 2, anunta un studiu recent derulat la Scoala de Sanatate Publica din Boston, America.

Iaurtul este un aliment cu numeroase beneficii asupra sanatatii, unul dintre cele mai cunoscute fiind combaterea osteoporozei. Insa dincolo de avantajul pe care-l ofera in curele de slabire sau in tratarea afectiunilor gastrointestinale, iaurtul pare sa fie un remediu profilactic important in lupta contra diabetului de tip 2.

Studiul s-a bazat pe analiza rezultatelor altor trei studii ample realizate in acest sens. Savantii au descoperit un pattern in cercetarea lor: pacientii care nu se imbolnavisera de diabet de tip 2 in cadrul acestor studii consumau portii zilnice de iaurt.

O analiza mai amanuntita a scos la iveala faptul ca iaurtul - indiferent daca este grecesc, light sau nu - consumat zilnic scade cu 17% riscul de aparitie a acestei boli cronice.

Cercetatorii nu au identificat exact modul in care iaurtul protejeaza impotriva bolii, dar sunt de parare ca probioticele (bacteriile "bune") din acest aliment ajuta la reducerea inflamatiilor intestinale si la stimularea productiei de hormoni benefici pentru controlul poftei de mancare.


Citeste si despre:

Diabet zaharat de tip 2 recent diagnosticat Esti predispus la diabet de tip 2? Alimentatia sanatoasa pentru bolnavii de diabet tip 2 Tratamentul si ingrijirea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 Masurarea carbohidratilor la persoanele cu diabet zaharat non-insulino-dependent (DZ tip 2) Regim alimentar pentru diabetul de tip 2 Diferentele dintre diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2 Rutina de ingrijire a dermatologilor - 5 secrete pe care le poti incerca si tu Cat costa fertilizarea in vitro (FIV)? De ce pretul exact este greu de estimat Complicatiile asociate diabetului zaharat de tip 2 Dieta pe baza de plante reduce riscul de aparitie a diabetului zaharat de tip 2 Viata persoanelor cu diabet zaharat de tip I Alimente bogate in fibre pentru diabetul de tip 2 8 semne de avertizare a prezentei diabetului de tip 2 Protectia cardiovasculara a pacientului cu diabet zaharat de tip 2 Controlul glucozei din sange in diabetul zaharat de tip 2
Cauta medic Cauta clinica