Fursecuri de ovaz

Actualizat: 06 Februarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Ovazul este o cereala cu excelente proprietati de reglare a tractului digestiv.

De aceea, poate ajuta la tratarea si prevenirea constipatiei, indiferent de forma in care este consumat. Introduceti ovazul intr-o reteta delicioasa de fursecuri si veti sesiza imediat diferenta!

Ingrediente:

Mod de preparare:


Preincalziti cuptorul la 180 grade Celsius si tapetati o tava de copt cu hartie de pergament. Intr-un bol mic, amestecati faina, praful de copt, sarea si feniculul. Topiti untul intr-o oala mica si incorporati fulgii de ovaz, amestecand bine.


Intr-un alt bol mare, bateti ouale cu zaharul pana obtineti consistenta unei glazuri cremoase, apoi incorporati compozitia din faina si adaugati ovazul. Amestecati bine aluatul si turnati cate o lingura din acesta in tava tapetata. Coaceti fursecurile 8-10 minute, pana devin aurii.


Citeste si despre:

Ovazul, beneficii si retete sanatoase Boala celiaca si dieta fara gluten  11 gustari cu continut redus de carbohidrati Cum afli ca ai intoleranta la gluten? 10 indicii clare care arata ca suferi de aceasta afectiune Alimente care iti ofera satietate si care iti provoaca foame Alimente sanatoase care va ajuta sa castigati in greutate Proteinele: tipuri, alimentatie si cantitatea necesara Cei mai importanti medici din Romania in imagistica sanului prezenti la Bucuresti cu ultimele noutati in domeniu Colicile la sugari: sfaturi practice pentru parinti Recomandari alimentare pentru hemoroizi Idei de mic dejun pentru persoanele care nu pot manca dimineata 12 gustari bogate in proteine care inhiba senzatia de foame Cum sa calculati aportul zilnic de carbohidrati Cat de mult ajuta la slabit excluderea glutenului din alimentatie Surse alimentare ascunse de gluten Prunele - beneficii si retete sanatoase