Batoane cu cereale si afine

Actualizat: 30 Octombrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Afinele sunt folosite, din timpuri stravechi, atat ca ingredient culinar, cat si ca remediu pentru diaree.

Batoanele cu cereale si afine pot fi consumate ca gustare sau masa principala pentru controlul simptomelor diareei, dar si pentru reglarea proceselor digestive si mentinerea greutatii corporale in limite optime.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Preincalziti cuptorul la 180 de grade Celsius.
  2. Ungeti cu ulei de rapita o tava de copt mica.
  3. Intr-o oala medie, amestecati mierea, zaharul brun, restul uleiului de rapita si scortisoara si puneti totul pe foc cateva minute, pana cand lichidul da in clocot.
  4. Lasati sa fiarba circa doua minute, fara sa amestecati.
  5. Intr-un bol mare, amestecati fulgii de ovaz si afinele.
  6. Turnati peste siropul preparat initial si incorporati cerealele si fructele cat mai bine in sosul dens.
  7. Turnati compozitia in tava de copt, apasand usor pe suprafata, pentru a uniformiza aluatul.
  8. Lasati totul la copt timp de 40 de minute.
  9. Asteptati ca gustarea sa se raceasca, apoi taiati continutul din tava in batoane groase de cate 1,5 centimetri.

Citeste si despre:

Cheesecake cu afine Beneficiile oferite de afine Noile batoane Nestle Musli. Cu tine peste tot Smoothie cu banane, afine si capsune Fursecuri cu cereale, prune si mere Efectele benefice ale consumului de cereale Terci din cereale Ghid pentru ingrijirea piciorului diabetic: cum sa previi complicatiile Secretul unui ten impecabil: Cum sa scapi rapid de cosuri si pete Clatite cu lapte de migdale si afine Cereale integrale pe care este bine sa le consumati Parfait cu quinoa si iaurt Cuscus cu pui si dovlecel Sunt gustoase si le gasesti in orice supermarket! Afla de ce boli te protejeaza afinele! Orez fiert cu broccoli si pui Briose cu branza si ceapa
Cauta medic Cauta clinica