Sedentarismul, cauza a depresiei? Iata ce au descoperit cercetatorii!

Publicat: 22 Septembrie 2014

Sedentarismul este cauza multor afectiuni grave, insa pana recent, nu exista niciun studiu care sa faca o legatura stiintifica intre inactivitate fizica si depresie. Cercetatorii chinezi au descoperit, in urma unei cercetari care a coroborat rezultatele a peste 24 de studii, ca lipsa de miscare fizica reprezinta un factor de risc crescut pentru instalarea mai rapida a depresiei.

Studiul, derulat de chinezii de la Colegiul medical din cadrul Universitatii din Shangong si fost publicat in British Journal of Sports Medicine, a analizat datele a peste 24 de cercetari anterioare, realizate in total pe 193.166 voluntari.

Rezultatele cercetarii ample realizate de chinezi a evidentiat faptul ca persoanele sedentare, care petrec mult timp in fata calculatorului sau televizorului, prezinta un risc cu 25% mai mare de a suferi de depresie comparativ cu cele care active din punct de vedere fizic.

Savantii au intampinat insa probleme in a stabili relatia exacta de cauzalitate dintre depresie si sedentarism. Acestia nu au reusit sa isi dea seama daca sedentarismul determina depresia sau daca persoanele depresive sunt mai predispuse la o viata sedentara.

Indiferent care este explicatia, savantii sustin ca miscarea fizica trebuie luata in considerare ca metoda de prevenire a depresiei.


Citeste si despre:

Divortul parintilor, cauza frecventa a obezitatii infantile Postbioticele – O noua solutie pentru sanatatea intestinului Probleme cu acneea? Solutiile naturale sunt cele recomandate Tine colesterolul sub control! 7 efecte negative pentru sanatate ale muncii excesive