Cum sa ai o sarcina sanatoasa: invata sa te feresti de substantele toxice!

Publicat: 25 Aprilie 2016 | Actualizat: 25 Aprilie 2016
Autor: SfatulMedicului

Ai primit vestea ca vei deveni mamica, iar bucuria este nespusa?

Ca sa ai o sarcina fara probleme si sa nu pui in pericol viata copilui, este important sa ai o alimentatie sanatoasa si sa folosesti produse de ingrijire sigure.

Pesticidele, bisfenolul A, mercurul, parabenii sunt substante de evitat pe toata durata sarcinii. Iata care sunt substantele si produsele care sunt interzise gravidelor:

1. Mercurul

Unii pesti pot contine cantitati semnificative de mercur. Este vorba despre rechin si de pestele-spada, dar si de ton, stiuca, biban.

In ceea ce priveste conservele de cod, ton alb si somon, contaminarea este mai mica, dar acest aspect trebuie sa fie luat in calcul.

O masura importanta este limitarea consumului acestor specii de pesti si inlocuirea lor cu specii mai putin poluate: hamsii, platica, hering, merluciu, sardine, pesti de apa dulce (exceptand stiuca si salaul). Nu este bine ca gravida sa manance mai mult de 150 de grame pe saptamana.

2. Pesticidele

Conform medicului francez Laurent Chevallier, citat de doctssimo.fr, "expunerea la pesticide in timpul sarcinii este ingrijoratoare, dar una dintre cele mai putin luata in calcul".

Studiile au aratat ca riscul de malformatii ale fatului (intarzierea in dezvoltarea creierului, intarzierea cresterii si a riscului de leucemie) este crescut in cazul femeilor care lucreaza in domeniul agriculturii, cat si cu instalatiile de fabricare a pesticidelor.

In afara de aceste doua categorii de viitoare mame care au expunere mare la pesticide, dieta care contine produse cu pesticide mai poate fi un pericol. Singura modalitate de a reduce drastic expunerea este mancarea organica.

3. Bisfenolul A

Prezent in unele materiale plastice, precum sticlele din plastic si recipiente pentru mancare, bisfenol A creste riscul de pierdere a sarcinii si poate avea un impact negativ asupra cresterii fatului in timpul sarcinii.

Acesta a fost interzis la fabricarea sticlelor de plastic pentru copii in martie 2011.

4. Ftalatii

Femeile insarcinate expuse la ftalati, substanta chimica folosita la fabricarea de materiale plastice, vopsele, dar si unele produse cosmetice, cum ar fi deodorantele, risca mai mult decat celelalte sa nasca prematur, arata un studiu publicat in Jurnalul Asociatiei de Medicina Americane (JAMA).

De asemenea, creste riscul aparitiei alergiilor si astmului la copil.

5. Plumbul

Expunerea la plumb este periculoasa pentru femeile insarcinate. Desi in zilele noastre poluarea cu plumb este tot mai putin intalnita, mai exista surse care pot afecta femeile gravide. Trebuie evitate lumanarile cu fitil de plumb.

Expunerea la plumb in timpul sarcinii duce la intarzierea cresterii intrauterine a fatului, dar poate afecta si sistemul nervos al micutului. Acest lucru se intampla numai daca exista un nivel ridicat de expunere.

6. Parabenii

Utilizati in unele produse cosmetice, (geluri de dus, deodorante, creme de corp), parabenii pot duce la dereglari hormonale. Parabenii pot perturba dezvoltarea armonioasa a fatului.

Nu trebuie sa iti faci griji in cazul in care unele produse cosmetice pe care le utilizezi, ocazional, contin parabeni. Riscul creste daca le folosesti zi de zi.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Centrul Medical Panduri
Tel: 0219901
Bucuresti, Clinica Panduri: Str. Ioan Athanasiu Nr.34 Clinica Arcul De Triumf:...
Donna Medical Center
Tel: 0219732
Bucuresti, Clinica Traian - Str. Traian Nr. 234, Et.1, Sect. 2, Bucuresti (intre...

Medici

- Donna Medical Center
Bucuresti, 0219732
- Donna Medical Center
Bucuresti, 0219732

Servicii si oferte medicale

Email
Clinici
recomandate
Medici
recomandati
Servicii
specializate

Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

Cum ne vorbeste subconstientul?Cum ne vorbeste subconstientul?

Citeste si despre:

SARS-COV-2 poate rezista pe haine pana la 3 zile

Vitiligo: simptome, diagnostic, factori de risc, complicatii, tratament

Pfizer demareaza un studiu pentru administrarea unei a treia doze de vaccin impotriva noilor tulpini de COVID

Cum functioneaza terapia cognititv-comportamentala?

INSP estimeaza o crestere constanta a cazurilor zilnice de COVID-19! Cel mai pesimist scenariu: 8.900 de infectari pe zi din 20 martie

Importanta Calciului pentru organism

Colesterol crescut la 20 de ani? Dr. Irina Macovei-Dorobantu, cardiolog: In cazul pacientilor cu dislipidemii genetice este necesar screening-ul rudelor de gradul I

Ai imunitate, reusesti in toate! - Ghidul obiceiurilor sanatoase pentru imunitate

MedLife anunta noi concluzii in primul studiu privind imunizarea post-vaccin

STUDIU. Persoanele care poarta ochelari sunt mai putin expusi la COVID-19

Psoriazis: informatii esentiale pe care trebuie sa le cunoasca un pacient diagnosticat cu psoriazis

Intarzierea vaccinarii populatiei ar putea duce la aparitia altor tulpini de coronavirus

STUDIU. Reactiile adverse severe la vaccinurile anti-COVID sunt rare