Incepand cu data de 28 mai 2013 cursul de Neidan – alchimia interna va continua cu modulul Meditatia Taoista si Qigong-ul Longevitatii din Muntii Wudang.
Dintotdeauna taoistii au considerat inseparabila cultivarea corpului de cea a spiritului.
Corpul este spirit in miscare si astfel in metodele taoiste de transformare a fiintei umane se pleaca intotdeauna de la corpul fizic prin care se urmareste o activare a interiorului.
Astfel, anumite tipuri de miscare produc o deschidere, o curgere, o miscare in interiorul corpului.
Primii pasi in activarea interiorului se refera la:
- dezvoltarea capacitatilor de perceptie a activitatii motorii si senzoriale a corpului
- dezvoltarea abilitatilor de coordonare a miscarilor
- controlul senzitivitatii
- deschiderea meridianelor energetice
Putem spune ca folosim corpul fizic, miscarile si senzatiile acestuia ca pe niste veritabili activatori. Pe nivelele avansate se urmareste accesarea si activarea resurselor interne aflate in stare potentiala.
Dintre metodele specifice sunt si cele legate de supletea si elasticitatea corpului precum si cele pentru intarirea sanatatii rinichilor. Aceste tipuri de miscari mai sunt cunoscute in Wudang ca 'Qigong-ul longevitatii'.
In cadrul acestui modul, vom face primii pasi in doua dintre aceste metode si anume BaDuanJin-ul asezat (pentru intarirea sanatatii Rinichilor) si TongZiGong– formele intoarcerii la copilarie (pentru deschiderea si flexibilizarea corpului).
Indiferent de varsta, aceste metode practice actioneaza eficient in vederea pregatirii corpului pentru formele avansate din Neidan – alchimia interna.
De asemenea, se va explica si exersa metoda taoista de meditatie din Muntii Wudang.
Dintre efectele meditatiei daoiste amintim:
- intelegerea relaxarii active
- cresterea capacitatii de control a stressului
- diminuarea starii de oboseala cronica si cresterea nivelului energetic
- cresterea adaptabilitatii la conditiile societatii actuale
- cresterea nivelului de intelegere in general
- echilibrul interior
- cresterea mobilitatii si flexibilitatii corpului
- imbunatatirea imunitatii si a sanatatii in general
- cresterea tonusului psihic
- echilibrarea activitatii celor doua emisfere cerebrale
Se va preda si exersa meditatia in urmatoarele posturi:
- asezat la sol (pe pernuta)
- asezat pe scaun
- in picioare
Continutul modulului:
- invatarea si corectarea posturii de meditatie (asezat la sol, asezat pe scaun, in picioare)
- meditatia taoista din Muntii Wudang (Asezarea)
- BaDuanJin-ul asezat (pentru intarirea Rinichilor)
- TongZiGong (formele intoarcerii la copilarie)
- forma de meditatie in picioare
- notiuni teoretice despre Alchimia Interna (Neidan)
Perioada desfasurarii modulului: (5 sedinte)
Pret:
Modul (5sedinte): 225 lei
Sedinta: 50 lei
*Pretul pentru persoanele care au participat la Stagiul "Meditatia Taoista si Qigong-ul Longevitatii din Muntii Wudang" din perioada 16-17 februarie, este de 130 lei
*Locurile sunt limitate.
Locatie: sediul Artasia din Piata Unirii: Str. Negru Voda, nr. 4, bl. C3A, sc. 3, et 2, ap. 41, Bucuresti (langa Institutul Bancar Roman)
Pentru mai multe detalii si inscrieri:
[email protected]
0720.722.153