Meditatia Taoista si Qigong-ul Longevitatii din Muntii Wudang

Actualizat: 29 Mai 2013
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Incepand cu data de 28 mai 2013 cursul de Neidan – alchimia interna va continua cu modulul Meditatia Taoista si Qigong-ul Longevitatii din Muntii Wudang.

Dintotdeauna taoistii au considerat inseparabila cultivarea corpului de cea a spiritului.

Corpul este spirit in miscare si astfel in metodele taoiste de transformare a fiintei umane se pleaca intotdeauna de la corpul fizic prin care se urmareste o activare a interiorului.

Astfel, anumite tipuri de miscare produc o deschidere, o curgere, o miscare in interiorul corpului.

Primii pasi in activarea interiorului se refera la:
- dezvoltarea capacitatilor de perceptie a activitatii motorii si senzoriale a corpului
- dezvoltarea abilitatilor de coordonare a miscarilor
- controlul senzitivitatii
- deschiderea meridianelor energetice

Putem spune ca folosim corpul fizic, miscarile si senzatiile acestuia ca pe niste veritabili activatori. Pe nivelele avansate se urmareste accesarea si activarea resurselor interne aflate in stare potentiala.

Dintre metodele specifice sunt si cele legate de supletea si elasticitatea corpului precum si cele pentru intarirea sanatatii rinichilor. Aceste tipuri de miscari mai sunt cunoscute in Wudang ca 'Qigong-ul longevitatii'.

In cadrul acestui modul, vom face primii pasi in doua dintre aceste metode si anume BaDuanJin-ul asezat (pentru intarirea sanatatii Rinichilor) si TongZiGong– formele intoarcerii la copilarie (pentru deschiderea si flexibilizarea corpului).

Indiferent de varsta, aceste metode practice actioneaza eficient in vederea pregatirii corpului pentru formele avansate din Neidan – alchimia interna.
De asemenea, se va explica si exersa metoda taoista de meditatie din Muntii Wudang.

Dintre efectele meditatiei daoiste amintim:
- intelegerea relaxarii active
- cresterea capacitatii de control a stressului
- diminuarea starii de oboseala cronica si cresterea nivelului energetic
- cresterea adaptabilitatii la conditiile societatii actuale
- cresterea nivelului de intelegere in general
- echilibrul interior
- cresterea mobilitatii si flexibilitatii corpului
- imbunatatirea imunitatii si a sanatatii in general
- cresterea tonusului psihic
- echilibrarea activitatii celor doua emisfere cerebrale

Se va preda si exersa meditatia in urmatoarele posturi:
- asezat la sol (pe pernuta)
- asezat pe scaun
- in picioare

Continutul modulului:
- invatarea si corectarea posturii de meditatie (asezat la sol, asezat pe scaun, in picioare)
- meditatia taoista din Muntii Wudang (Asezarea)
- BaDuanJin-ul asezat (pentru intarirea Rinichilor)
- TongZiGong (formele intoarcerii la copilarie)
- forma de meditatie in picioare
- notiuni teoretice despre Alchimia Interna (Neidan)

Perioada desfasurarii modulului: (5 sedinte)


Pret:
Modul (5sedinte): 225 lei
Sedinta: 50 lei
*Pretul pentru persoanele care au participat la Stagiul "Meditatia Taoista si Qigong-ul Longevitatii din Muntii Wudang" din perioada 16-17 februarie, este de 130 lei
*Locurile sunt limitate.

Locatie: sediul Artasia din Piata Unirii: Str. Negru Voda, nr. 4, bl. C3A, sc. 3, et 2, ap. 41, Bucuresti (langa Institutul Bancar Roman)

Pentru mai multe detalii si inscrieri:
[email protected]
0720.722.153


Citeste si despre:

8 sfaturi neobisnuite pentru a trai mai mult Hipertensiunea arteriala: tratamente alternative si complementare Utilizarea antidepresivelor in timpul sarcinii Fumatul si efectele sale asupra longevitatii Goji - Super Fructul din Tibet Alergenii din aer Analize biochimice (analiza zaharului din sange - glicemia si din urina - glicozuria) Descopera puterea plantelor pentru o minte agila si un somn odihnitor Manifestul emotiilor reale - 6 vedete din Romania provocate sa arate #EmotiiReale Managementul durerii din cancer - Controlul durerii canceroase Exercitii qigong Pasi catre sanatate si longevitate Dieta mediteraneana imbunatateste memoria si creste longevitatea Tot ce trebuie sa stiti despre meditatie 10 solutii istete pentru ameliorarea durerilor din timpul verii Telomerii din ADN, posibil elixir al tineretii fara batranete
Cere sfatul medicului ×