Frittata cu feta si spanac

Actualizat: 18 Decembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Frittata cu feta si spanac este o reteta simpla si rapida, care poate fi consumata cu succes intr-un regim alimentar recomandat pacientilor diagnosticati cu insuficienta cardiaca sau boli ale inimii.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Toarna uleiul intr-o tigaie nonaderenta si caleste ceapa timp de 5 minute in ea. Amesteca ouale cu albusurile, apa, sarea, piperul, nucsoara, parmezanul si spanacul. Toarna compozitia in tigaie si amesteca totul timp de un minut. Presara parmezan ras pe deasupra si baga tigaia in cuptorul incins, timp de 15 minute.


Citeste si despre:

Salata de capsuni cu spanac Sos de spanac cu iaurt si usturoi Penne cu spanac Supa crema de spanac cu smantana Tocanita de pui cu fasole si spanac Tarta cu spanac Paste cu jambon si spanac Top 5 greseli frecvente in alegerea sabotilor medicali si halatelor medicale – si cum le poti evita Endocrinologie si hipotiroidism: care policlinica din Suceava este alegerea de top pentru tratament? Fritatta (omleta) cu spanac Omleta cu spanac 4 retete cu peste sanatoase si usor de preparat Supa de mazare si spanac Chiftele de spanac Strugurii beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase 5 retete rapide si sanatoase pentru sarbatori
Cauta medic Cauta clinica