Salata Waldorf

Actualizat: 23 Ianuarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Aceasta versiune dietetica a salatei Waldorf contine stafide, telina maruntita, bucati de mere, nuci coapte si iaurt, un mix de ingrediente benefic in controlul dislipidemiei. Reteta este suficienta pentru prepararea a 6 portii, a cate 93 de kcal fiecare.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Amestecati stafidele si sucul de mere intr-un vas care poate fi introdus la cuptorul cu microunde. Incalziti amestecul timp de 30 de secunde, apoi scurgeti zeama si combinati stafidele, telina, marul si nucile intr-un bol. Incorporati uleiul de masline si amestecati bine. Serviti preparatul imediat.


Citeste si despre:

7 salate pe care copiii le vor adora Minune intr-un bol: salata de fructe 4 motive pentru a servi o salata zilnic Salata verde, beneficii pentru sanatate Cum pot duce salatele la ingrasare Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate Arsurile stomacale: 10 sfaturi pentru sarbatori Probiotice, prebiotice si enzime digestive: de ce sunt atat de importante pentru sanatatea organismului? De ce merg romanii la stomatolog? Pentru un zambet ca la Hollywood Nutritia pe timpul verii Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete! Carbohidrati benefici si nocivi pentru organism Dieta o2 5 retete rapide si sanatoase pentru sarbatori Cum iti poate salva viata consumul de avocado Telina - proprietati care te vor face sa o consumi mai des
Cauta medic Cauta clinica