Beneficiu nou al consumului de migdale asupra sanatatii

Actualizat: 02 Iulie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Consumul de migdale ar putea avea efect protector asupra sanatatii inimii, anunta cel mai recent studiu realizat de cercetatorii britanici de la Universitatea Aston.

Consumul zilnic al unui pumn de migdale ar putea proteja impotriva bolilor cardiovasculare care ameninta viata tot mai multor persoane in epoca moderna.

Potrivit savantilor britanici, antioxidatii si vitaminele din migdale (vitamina E, grasimi sanatoase, fibre, flavonoizi) ajuta la mentinerea sanatatii vaselor de sange, la reglarea tensiunii arteriale si la imbunatatirea circulatiei sangelui in organism, protejand astfel inima de boli.

Un consum zilnic de cantitati moderate de astfel de oleaginoase ar putea oferi o protectie indelungata impotriva maladiilor cardiovasculare.

Descoperirile cercetatorilor accentueaza inca o data ideea ca dieta mediteraneana, in care sunt incluse si migdalele, este una dintre cele sanatoase si are cele mai multe beneficii asupra organismului.


Citeste si despre:

Beneficiile uleiului de migdale Parfait de vanilie cu migdale Prajitura cu migdale si miere, fara faina Pui la cuptor cu migdale Piersici coapte umplute cu migdale Norisori din bezea cu migdale prajite Beneficiile pentru sanatate ale migdalelor 7 avantaje ale unui sistem medical privat in Romania Dupa operatiile cardiace sau episoadele post-acute, incepe adevarata lupta: Recuperare cardiovasculara completa la spitalul de recuperare din orasul medical Clatite cu lapte de migdale si afine Conopida coapta cu migdale, coriandru si rozmarin Hipercolesterolemia: Alimente sanatoase pentru inima Smoothie cu avocado si lapte de migdale Hipercolesterolemia: O dieta sanatoasa pentru inima Salata de quinoa cu migdale si branza degresata Tipuri de nuci excelente pentru sanatate
Cauta medic Cauta clinica