Smoothie cu lapte de soia, banane si capsune

Actualizat: 07 Noiembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Aceasta bautura delicioasa este recomandata in boala Crohn, deoarece nu contine lactoza si este usor de digerat.

In cazul in care nu puteti tolera bine semintele capsunelor, le puteti taia stratul exterior, astfel incat sa utilizati doar pulpa fructelor. O alta varianta este sa le inlocuiti cu afine sau piersici.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Amestecati capsunele, laptele de soia, mierea, esenta de vanilie si feliile de banane in recipientul blenderului.
  2. Procesati 1-2 minute, pana cand obtineti o compozitie omogena.
  3. Daca va doriti ca bautura sa aiba o consistenta mai lichida, adaugati apa plata.
  4. Asezonati cu frunzele de menta, pentru o aroma mai speciala.

Citeste si despre:

Smoothie cu banane, afine si capsune Musli cu mango si capsune 7 retete de smoothie pentru suplimentarea aportului de proteine Smoothie cu capsune Spuma de banane si capsune Smoothie cu banana si scortisoara Laptele de soia Siguranta pe primul loc: cand seringa, branula si perfuzorul definesc siguranta clinica Controlul optim al transpiratiei excesive incepe primavara Dieta cu banane Nutrientii din diferite tipuri de lapte Orez cu lapte, banane si nectar de agave Smoothie cu avocado si lapte de migdale Smoothie cu banane si dovleac Alergia la soia Piure de banane si biscuiti
Cauta medic Cauta clinica