Smoothie cu banane, afine si capsune

Actualizat: 12 Februarie 2015

Aceasta reteta savuroasa de smoothie contine ingrediente care ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, inclusiv in cazul copiilor.

Sucul de struguri albi este singurul care nu agraveaza episoadele diareice, iaurtul contine probiotice, iar bananele regleaza echilibrul electrolitic al organismului.

In plus, aceste fructe exotice contin pectina, substanta care ajuta la absorbtia lichidului din intestine.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul. Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare.


Citeste si despre:

7 retete de smoothie pentru suplimentarea aportului de proteine Te chinuie insomnia? Trucuri sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine Alimente sanatoase care va ajuta sa castigati in greutate Pofta de ciocolata de ce apare si cum o putem invinge 12 gustari bogate in proteine care inhiba senzatia de foame 10 idei de mic dejun care sfideaza senzatia de foame Alternative mai sanatoase la fast-food Spune stop bufeurilor din timpul menopauzei Cum reactionam daca avem simptome de aritmie si suntem departe de ingrijiri medicale? Moduri surprinzatoare de a scadea colesterolul Ce trebuie sa contina pachetul pentru scoala? Capsunile: surse naturale de antioxidanti Alergiile copiilor Fructele - surse excelente de antioxidanti Alergiile copiilor nostri - cauze, simptome, tratament si profilaxie Retete pentru frumusete