Studiu: Grasimile saturate din alimente NU pun sanatatea in pericol

Actualizat: 21 Martie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Grasimile saturate, considerate de medici si nutritionisti un pericol pentru sanatate, par sa nu aiba efecte devastatoare in organism si sa nu afecteze inima.

Cel putin asa sustin cercetatorii britanici de la Universitatea Cambridge, care afirma ca zaharul este mult mai periculos pentru inima decat grasimile polinesaturate din prajeli, mezeluri, produse de patiserie etc.

Grasimile saturate sau polinesaturate - din unt, smantana etc. - au fost ani la randul criticate ca ar contribui la cresterea riscului de mortalitate din cauza bolilor de inima pe care se presupunea ca le declanseaza.

In urma unui studiu derulat pe un esantion de 600.000 de persoane, din 18 tari, cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca grasimile saturate nu predispun la afectiuni cardiovasculare.

In urma datelor obtinute in urma studiului, oamenii de stiinta nu au gasit nicio dovada concreta ca grasimile saturate, considerate pana acum nesanatoase, ar creste riscul de afectiuni cardiace. In schimb, acestia arata cu degetul spre alt aliment consumat in exces de toata populatia globului zaharul, pe care-l considera principalul vinovat pentru aparitia bolilor de inima.


Citeste si despre:

Grasimi sanatoase pentru inima Cum sa consumati in siguranta grasimile saturate Prea multe grasimi saturate pot fi daunatoare pentru creier Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate? Grasimile benefice si nocive din alimente Grasimi mononesaturate Secretele alimentatiei sanatoase si ale portiilor controlate Colagenul in curele de slabire: cum sustine pielea si articulatiile in timpul pierderii in greutate Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistemul nervos? 10 alimente care contin grasimi sanatoase Afectiunile hepatice si impactul consumului crescut de grasimi Cum ne afecteaza curele de slabire Unt versus margarina Care sunt grasimile sanatoase pentru inima Beneficiile consumului de carne de curcan Totul despre grasimile trans