Ploile din aprilie aduc multe flori si odata cu acestea mult polen
Publicat: 18 Aprilie 2007
Primavara, polenul de la pomii infloriti si alte plante se alatura celorlalti alergeni afectand milioane de oameni pe tot globul si determinand conjunctivite alergice, stranut, rinita alergica, congestie nazala si uneori cefalee. In acest an, in unele zone de pe glob s-au raportat niveluri record de polen care in mod sigur vor avea un impact deosebit de sever asupra persoanelor care vor inhala acel praf galben continand polen si alti alergeni.
Iata cateva sfaturi pentru a evita aparitia alergiilor:
- Purtati masca impotriva polenului atunci cand tundeti iarba in gradina sau faceti curat in casa.
- Schimbati periodic filtrele de la instalatiile de aer conditionat si/sau instalati in casa purificatoare de aer.
- Tineti inchise geamurile si usile in perioadele in care este o concentratie mare de polen in atmosfera.
- Eliminati din casa plantele si alte surse de mucegai.
- Utilizati antihistaminice si decongestionante la nevoie si in limita tolerabilitatii.
- Dormiti pe mai multe perne pentru a ameliora congestia nazala.
- Adoptati un stil de viata sanatos: faceti exercitii fizice, renuntati la fumat, evitati poluantii atmosferici, respectati o dieta echilibrata si suplimentati dieta cu vitamine, in special vitamina C.
Iata cateva sfaturi pentru a evita aparitia alergiilor:
- Purtati masca impotriva polenului atunci cand tundeti iarba in gradina sau faceti curat in casa.
- Schimbati periodic filtrele de la instalatiile de aer conditionat si/sau instalati in casa purificatoare de aer.
- Tineti inchise geamurile si usile in perioadele in care este o concentratie mare de polen in atmosfera.
- Eliminati din casa plantele si alte surse de mucegai.
- Utilizati antihistaminice si decongestionante la nevoie si in limita tolerabilitatii.
- Dormiti pe mai multe perne pentru a ameliora congestia nazala.
- Adoptati un stil de viata sanatos: faceti exercitii fizice, renuntati la fumat, evitati poluantii atmosferici, respectati o dieta echilibrata si suplimentati dieta cu vitamine, in special vitamina C.
