Ploile din aprilie aduc multe flori si odata cu acestea mult polen

Actualizat: 27 Septembrie 2021
Primavara, polenul de la pomii infloriti si alte plante se alatura celorlalti alergeni afectand milioane de oameni pe tot globul si determinand conjunctivite alergice, stranut, rinita alergica, congestie nazala si uneori cefalee. In acest an, in unele zone de pe glob s-au raportat niveluri record de polen care in mod sigur vor avea un impact deosebit de sever asupra persoanelor care vor inhala acel praf galben continand polen si alti alergeni.

Iata cateva sfaturi pentru a evita aparitia alergiilor:

- Purtati masca impotriva polenului atunci cand tundeti iarba in gradina sau faceti curat in casa.

- Schimbati periodic filtrele de la instalatiile de aer conditionat si/sau instalati in casa purificatoare de aer.

- Tineti inchise geamurile si usile in perioadele in care este o concentratie mare de polen in atmosfera.

- Eliminati din casa plantele si alte surse de mucegai.

- Utilizati antihistaminice si decongestionante la nevoie si in limita tolerabilitatii.

- Dormiti pe mai multe perne pentru a ameliora congestia nazala.

- Adoptati un stil de viata sanatos: faceti exercitii fizice, renuntati la fumat, evitati poluantii atmosferici, respectati o dieta echilibrata si suplimentati dieta cu vitamine, in special vitamina C.


Citeste si despre:

Sfaturi utile pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate 9 principii eficiente de slabit inspirate din dieta Duke Sfaturi pentru prevenirea indigestiei si a balonarii din perioada Sarbatorilor Dispareunia si sangerarile din timpul contactului sexual Aditivii periculosi din alimente Remediul natural impotriva gripei! Nu ignora hipertensiunea arteriala, chiar daca ai 30 de ani Cum previi candidoza: 10 sfaturi de care sa tii cont Grasimile benefice si nocive din alimente Cerumenul sau dopul de ceara din urechi Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii Produsele organice sunt mai sanatoase Beneficiile sucului de portocale