De ce gândesc tot timpul?
Postata de Utilizator11707337218 cu 3 luni in urma.
Salut, am o problemă nu știu exact ce problemă am dar o am. De câți va ani mi-a apărut insomnia în viață și nu prea pot dormi mai deloc.Mai nou nici nu mai simt oboseala. În afară de problema asta mai am o problemă, gândesc tot timpul, în fiecare minut și secundă, nu mă pot oprii. Chiar și noaptea. Ar putea fii vreo problemă mintală?
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 3 luni
Buna ziua,
Gandirea excesiva sau perseverenta, cunoscuta uneori ca rumatie sau "gandire in cerc", poate fi cauzata de o varietate de probleme, inclusiv tulburari de anxietate, tulburari de somn, depresie sau stres.
In cazul dumneavoastra, pare ca insomnia ar putea fi un factor major. Lipsa somnului va poate face creierul mai "activ", ceea ce poate duce la gandire excesiva. Alteori, s-ar putea sa aveti nevoie de ajutor medical pentru a gestiona aceasta problema.
Va sugeram sa vorbiti cu un medic pentru a afla cauza acestei situatii. El ar putea sa va recomande terapie cognitiv comportamentala, meditatie sau alte strategii de gestionare a acestor stari.
Alegeti un medic specialist potrivit pentru dumneavoastra: www.clickmed.ro/medic/psihiatrie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/insomnia-si-afectarea-calitatii-vietii_15644
sfatulmedicului.ro/Anxietate-si-atac-de-panica/insomnia-poate-indica-probleme-de-anxietate_1802
acum 2 luni
Este important să înțelegi că gândirea constantă și insomnia pot fi simptome ale unor probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia. Este recomandabil să consulți un medic sau un specialist în sănătate mintală pentru o evaluare și un diagnostic adecvat. Un profesionist calificat îți poate oferi sfaturi și opțiuni de tratament care să te ajute să gestionezi aceste simptome și să îți îmbunătățească starea de bine.
Vezi si alte informatii utile
Insomnia fatala Remediile florale Bach pot combate insomnia Insomnia poate indica probleme de anxietate Cum facem diferenta intre tulburarile ocazionale de somn si insomnie InsomniaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua