Alimentatie post regim
Postata de GabiMarian cu 13 ani in urma.
Buna ziua. Am 30 de ani si timp de 4 saptamani am urmat un regim alimentar bazat pe cereale integrale si legume (crude,fierte sau coapte) fara zahar (si miere), sare, paine, fructe, lactate si carne. In ultimele 2 saptamani am putut consuma si ulei de masline presat la rece (extra virgin), peste, lamaie si otet de mere. In aceasta perioada am urmat un tratament cu complexul de vitamine B. Conform recomandarilor, dupa aceasta perioada, pot include in alimentatie si sarea neprocesata, fructele, mierea, painea de casa, iaurtul si carnea fiarta sau fripta.
Intrebarea mea este - cum imi recomandati sa fac trecerea la acest nou regim, ac***a in vedere ca pana la Paste (cand as putea manca din toate cele enumerate mai sus) mai este o saptamana de post ?
Raspunsuri (3)
acum 13 ani
În primul rând recomandarea pentru acest regim a fost făcută de un medic? Întreb acest lucru deoarece persoana care a făcut recomandările pentru acest regim ar trebui să vă ofere şi această informaţie. Personal aş recomanda consultul unui medic nutriţionist
acum 13 ani
inteleg ca esti nevoita sa respecti un regim alimentar si in acelasi timp postul!?
cred ca in functie de ce primeaza.
daca esti foarte credincioasa mergi pe post, DAR in momentul in care se termina postul nu incepe brusc cu cantitati mari de alimente pe care nu le-ai mancat in ultima vreme.
daca sanatatea iti cere regimul, mergi pe regim si cred ca nu e o problema. dumnezeu intelege ca cei cu probleme de sanatate intrerup postul. zic eu.
oricum trebuie sa introduci usor usor alimentele
acum 13 ani
Va multumesc ptr. raspuns. Vroiam de la dvs. un sfat despre cum sa fac trecerea la un regim aproape normal pe care il voi urma odata cu Sfintele Paste. Adica la ce ar trebui sa am grija, ce sa mananc mai mult si ce mai putin. Cele bune!
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua