Deprsie vs Anxietate

Depresie

Postata de antonescua44 cu 12 ani in urma.

Care este diferenta intre depresie si anxietate ?

Adauga raspuns

Raspunsuri (70)

Psih. Roxana Olaru

acum 12 ani

Depresia este o stare de emotionala negativa in care individul nu isi mai poate desfasura activitatea, tendinta fiind de retragere si abandon. De asemenea, puterea de a rezolva problemele ce ii apar este scazuta si adeseori tendinta este aceea de a crede ca acestea nu se vor mai rezolva niciodata. Va recomand sa cititi mai multe despre depresie aici: http://www.consiliere-psihologica.ro/ro/ce-este-depresia.html

Starea de anxietate este o stare de permanenta vigilenta, in care individul este "tot timpul in priza". Neputinta de a se relaxa si de a nu se simti amenintat este specifica anxietatii. Anxietatea poate fi intalnita si in starile de depresie.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

[ Cele 4 emoţii fundamentale ] ___________


. . . . . . . . . . . . . . [1.][ Mânie ] . . . . . . . . . . . . . .


[3.][ Tristeţe ] . . . . . . . . . . . . . . . . [4.][ Bucurie ]


. . . . . . . . . . . . . . [2.][ Frică ] . . . . . . . . . . . . . . .

___________________________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

_______________________________________________________

IZOLAREA (renegarea) [1.][ Mâniei ] poate avea efecte nocive; acesta
este un lucru cert.
Si chiar aceasta eliminare a [1.][ afectului ] produce [2.][ Teama ]

ANXIETATEA - [2.]["Teama fara obiect"] - inseamna tocmai aceasta re-
negare a [1.][ Furiei ]

Iar INTOARCEREA aceleiasi [1.][ agresivitati ] catre propria persoana -
produce
[3.]["Tristeţea patologica"] = DEPRESIA
______________________________________________________

REMEDIUL - este trairea (recunoasterea) sentimentelor [ Simte si vei
trăi ]
Interpretarea rationala nu poate vindeca.
______________________________________________________ :)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

((( ! ))) __________________________________________________


Observam* acum-si-cum una si aceeasi CAUZA (renegarea furiei) pro-
duce EFECTE (anxietate, depresie etc.) diferite;

[ ! ] Motiv pentru care - din punctul de vedere al psihologului** - afectiuni
diferite (tulburari psihoafective) pot fi vindecate intr-un mod asemanator.


_________________
*) A observa stiintific - inseamna sa stii la ce sa te uiti.
**) Psihologul - NU e medic/NU lucreaza cu diagnostice; ci cu persoane.

______________________________________________________ :)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

GESTALT-TERAPIA - face distinctie intre:

I. Agresivitatea pozitiva* - echivalenta cu asertivitatea, atitudine care permite afirmarea, apararea drepturilor si opiniilor fara a leza exteriorul, fara a provoca resentimentele semenilor, chiar atragand stima lor si

II. Agresivitatea "violenta" - care nu tine seama de motivele, dorintele si nevoile interlocutorului.

____________________
*) Dupa Fr. Perls - fondatorul Gestalt-terapiei - agresivitatea controlata semnifica starea buna de sanatate, fiind o "pulsiune de viata".

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

ASERTIVITATEA - "agresivitatea pozitiva"(controlata) sau "afirmarea de sine prin exprimarea sentimentelor":

- trăind un conflict emoţional sau un eveniment exterior stresant, persoana reuşeşte să îşi comunice fără ocolişuri sentimentele şi gândurile, într-un mod care nu este nici agresiv, nici manip**ator;
- este o atitudine care permite afirmarea, apararea drepturilor si opiniilor fara a leza exteriorul, fara a provoca resentimentele semenilor, chiar atragand stima lor;
- consta in solicitarea propriilor drepturi sau refuzul unor sarcini;
- tine seama de motivele, dorintele si nevoile interlocutorului;
- semnifica starea buna de sanatate, fiind o "pulsiune de viata".

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

((( ! ))) __________________________________


PRIMUL PAS spre vindecare este sa recunosti
ca esti furios si - in mod surprinzator pentru unii -
- acesta poate fi cel mai dificil pas.. .

_______________________________________:)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

Pentru mai multe informatii, vezi si: //sfatulmedicului.ro/comunitate/depresia-tristetea-patologica/depresia-bipolara_43571

Raspunde
 
0
 
Mama Omida

acum 12 ani

Liviu mama, din anxios si depresiv ai ajuns tembel sadea! Trateaza-te , daca poti !

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

FOAMEA de hrana mentala si emotionala se manifesta la fel ca foamea fizica


Fr. Perls (fondatorul Gestalt-Terapiei) observa pe buna dreptate ca asa cum unii oameni nu au rabdare sa mestece mancarea reala, tot asa nevroticul nu acorda suficient de mult timp pentru "a mesteca" hrana mentala.

- NEVROTICUL - este in permanenta "avid" de afectiune, dar aceasta foame nu este niciodata satisfacuta.
- Unul dintre factorii fundamentali ai comportamentului nevroticului este acela ca el nu poate asimila afectiunea care ii este aratata de ceilallti. Refuza s-o accepte sau o depreciaza, in asa fel incat i se pare neplacuta sau lipsita de valoare de indata ce a obtinut-o.
- Din cauza acestei nerabdari si aviditati, in lume exista multa p***ae.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

(( ! )) __________________________

Nimic nu poate fi analizat in mod izolat
______________________________

Preferabil ar fi sa cautam o perceptie
sintetica a ansamblului (prin interactiuni
reciproce)
Totusi, singurul lucru care trebuie este
ca nimic nu trebuie cu...
______________________________
necesitate.. . ___________________ :))
_________ I

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

________________________________________

Mama Omida a scris: ".../ Trateaza-te, daca poti!..."
________________________________________

Nici adaptarea şi nici sănătatea nu sunt în sine
un lucru static, imuabil şi final.

Condiţia umană este transformarea, dinamica;
sănătatea psihică este un concept dinamic
iar adaptarea nu poate avea o condiţie statică.

TERAPEUTUL se amăgeşte pe sine şi pe ceilalţi,
inclusiv pe pacienţi, dacă crede că sănătatea o va
obţine odată pentru totdeauna şi că adaptarea
este o cerinţă...
________________________________________
în sine.. . ________________________________ :))
______ I

Raspunde
 
1
 
Liviu

acum 12 ani

[ ! ] _________________________________________

AFECTIVITATEA aproape singura determina CARACTERUL unei persoane; continuam sa ne formam personalitatea toata viata.

- SANATATEA PSIHICA - trebuie evaluata in termeni de crestere emotionala si este o chestiune de maturitate.

- MATURITATEA [ cresterea emotionala ] implica treptat individul in responsabilitatea pentru mediul inconjurator.
____________________________________________

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Mama Omida a scris: "/.../"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
____________________________________________
_________________________________________________

- DEZVOLTAREA [ invatarea ] EMOTIONALA - este complexa;
si
nimeni nu spune ca OMIDA considera placuta transformarea ei
_________________________________________________
in fluture.. . ________________________________________ :))
________ I

[ Ruginesc albinele ] ____________________________

http://www.youtube.com/watch?v=7bhVi9myS78&feature

__________________________________ [ Ada Milea ]

Raspunde
 
1
 
Liviu

acum 12 ani

:)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

_______________________________________________

Mama Omida a scris: "Liviu mama, din anxios si depresiv
ai ajuns tembel sadea!
Trateaza-te, daca poti!"

[ Crestem... ] _____________________________________

"AICI-ACUM-IMPREUNA"

Dupa cum exista o cecitate verbala si o alta orbire spirituala
(fara origine biologica), tot asa, putem vorbi de o dis-cernere
obisnuita (fireasca) a lucrurilor: a discrimina (= a separa pt.
a compara);
dar si de o alta modalitate (spirituala) de dis-cernere, care
ne permite sa distingem (= a completa pt. a vedea lamurit),
prin gruparea elementelor disparate intr-o singura unitate
perceptiva (gestalt):
_______________________________________________

A discrimina - - - - - - - -> A DEOSEBI

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

_____________________________________________________________

A discrimina --------> A DEOSEBI

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

(( ! )) _________________________________

Bate si ti se va deschide. Cere si ti se va da.
Mergi si vei inainta
_____________________________________

Rămâi în faţa uşilor dacă vrei să ţi se deschidă;

Vezi-ţi de drum dacă vrei să fii îndrumat.

Nimic nu e vreodată închis, în afară de ochii tăi.
_____________________________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

P.S.: Aceasta schita este incompleta

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 12 ani

P.S.: Aceasta schita este incompleta

Raspunde
 
0
 
Pag 1 din 4
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua