Cum combati raceala si gripa

Actualizat: 01 Februarie 2022
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Generalitati


Raceala si gripa sunt frecvente in sezonul rece, insa cele mai expuse sunt persoanele cu o imunitate slabita. Agentii infectiosi patrund in organism si se inmultesc rapid, localizandu-se mai ales in mucoasa nazala, in gat si in caile respiratorii.

Tratamentul vizeaza administrarea de antipiretice, analgezice si decongestionante nazale.

Raceala si gripa au caracteristici comune. Ambele sunt produse de virusuri si sunt foarte asemanatoare ca mod de manifestare: tuse, durere in gat, nas infundat, rinoree.

Gripa, insa, se deosebeste de raceala prin severitatea sa, dar si prin faptul ca in acest caz febra dureaza 3-5 zile, iar starea generala este mult alterata.

Diagnosticul, si intr-un caz si in celalalt, este indicat sa il puna medicul. In general, acesta va prescrie un anumit tip de medicatie si va face o serie de recomandari.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Recomandari

Recomandari

Odihna

Repaosul este unul dintre cele mai bune leacuri pentru gripa sau raceala. Un organism odihnit va lupta mai usor cu agentii infectiosi. Dormi cel putin 8 ore pe noapte, iar daca raceala este mai puternica, stai in pat doua-trei zile.

Antipiretice

In cazul in care temperatura sare constant de 37 de grade Celsius, e indicat sa se administreze antipiretice, care scad febra. De asemenea, baile cu apa fierbinte au si ele rolul de a diminua temperatura, dar au si un efect puternic antigripal, deoarece scad rezistenta microbilor.

De asemenea, se recomanda decongestionante nazale, care au rol de fluidizare a mucusului si de imbunatatire a respiratiei.

Vitamine

Un aport suplimentar de vitamine si minerale este esential in perioadele de boala. Vitaminele pot fi administrate sub forma de tablete sau pot fi luate din fructe si legume proaspete. Consuma ardei gras, patrunjel, sparanghel, morcovi, varza, dar si kiwi, portocale, lamai, fructe de padure, caise si cirese.

Lichide

Hidratarea este esentiala in caz de raceala sau gripa. Atunci cand temperatura corpului creste, acesta consuma fortat lichidele din organism in incercarea de a tine sub control temperatura.

De aceea, este esential sa se consume cat mai multa apa. In plus, aceasta ajuta si la decongestionarea cailor nazale.

Imbracaminte corespunzatoare

Tendinta este ca, atunci cand suntem raciti, sa ne imbracam cat mai gros cu putinta. Este o mare greseala, intrucat prea multe haine inseamna o supraincalzire a corpului, fapt care contribuie la deshidratare. E bine sa te imbraci asa incat sa nu iti fie frig, dar nici sa nu iti fie prea cald.

Calmante pentru tuse

Unul dintre simptomele deranjante in caz de raceala si gripa este tusea. De aceea, trebuie sa iei expectorante in caz de tuse profunda sau siropuri calmante in caz de tuse seaca.


Citeste si despre:

Raceala si gripa - ce trebuie sa stii ca sa nu te imbolnavesti? Simptome care trebuie sa te trimita la medic in caz de raceala sau gripa Cum combatem oboseala cronica? Alimentatia si tratamentul adjuvant in caz de raceala sau gripa Raceala si gripa primavara: inevitabila daca nu iti protejezi sistemul imunitar 11 remedii pentru raceala si gripa pe care le poti face acasa Virusurile: cum actioneaza? Laserele medicale care trateaza multe dintre afectiunile dermatologice si estetice vara! Solutii naturale de deparazitare Gripa - cum sa te protejezi atat pe tine cat si pe cei din jur Gripa - cum separam mitul de adevar Inflamatii create de raceli si alte afectiuni? Combate-le in mod natural Gripa la copii - simptome, preventie si tratament Gripa in timpul sarcinii Cum ajuti copilul cand are nasul infundat? Raceala si gripa - oamenii de stiinta au separat fictiunea de adevar