Ce este depresia si cum se trateaza?

Depresia este o tulburare emotionala foarte des intalnita. Depresia afecteaza modul in care o persoana mananca si doarme sau modul in care persoana se vede pe sine si in care se gandeste la diverse lucruri. Oamenii care au depresie se simt lipsiti de energie si nu se pot concentra.

Altii sunt des irascibili, fara un motiv clar. Simptomele variaza de la o persoana la alta, dar daca va simtiti deprimat(a) pentru mai mult de doua saptamani si aceasta stare va afecteaza viata de zi cu zi, atunci s-ar putea sa aveti depresie clinica.

Depresia nu este acelasi lucru cu o stare de tristete trecatoare. Nu este un semn de slabiciune si nici o stare care va disparea ca rezultat al propriei vointe sau dorinte. Fara tratament, simptomele se pot prelungi la saptamani, luni sau ani. Un tratament adecvat insa ii poate ajuta pe majoritatea oamenilor care sufera de depresie. Tratarea depresiei este importanta in special pentru ca va afecteaza nu doar pe dumneavoastra, ci si familia si locul de munca.

Iata o lista de simptome care descriu depresia:
Va simtiti coplesit(a) de tristete zile in sir
Nu mai aveti chef de nimic, nici macar de lucrurile care inainte va faceau placere
Va este greu sa va concentrati sau sa luati decizii
Plangeti mai mult decat inainte
Nu aveti un somn odihnitor
Obositi usor sau va simtiti obosit(a) majoritatea timpului
Aveti o parere proasta despre propria persoana
Nu va simtiti in stare sa faceti nimic
Simtiti ca lucrurile merg din rau in mai rau si ca nu le mai puteti face fata
Va simtiti inutil(a)

Puteti beneficia de tratament psihologic GRATUIT pentru depresie, ONLINE (prin Skype), oferit in cadrul unui proiect derulate de Universitatea Babes-Bolyai. Pentru mai multe detalii despre masura in care acest proiect ar fi indicat pentru dumneavoastra, puteti consulta lista de simptome prezentata mai sus sau puteti lua legatura cu unul din specialistii implicati in proiect. Echipa de psihologi a proiectului poate fi contactata, pentru intrebari si detalii suplimentare, folosind datele de mai jos.