S-a descoperit un efect surprinzator al iaurtului asupra inimii

Actualizat: 28 Iulie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Cercetatorii de la Institutul pentru Sanatate Griffith si de la Scoala de Medicina din Australia au descoperit ca beneficiile iaurtului nu se rezuma doar la buna functionare a sistemului digestiv, avand un efect surprinzator si asupra sanatatii inimii.

Potrivit acestora, iaurtul probiotic, care contine culturi vii atent selectionate ce actioneaza ca bacterii bune in intestin, ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii, prin combaterea hipertensiunii si scaderea riscului de boli cardiovasculare.

Savantii au ajuns la aceasta concluzie susprinzatoare dupa examinarea datelor stiintifice provenite de la noua teste clinice, care au fost realizate pe 540 de persoane.

Rezultatele analizei au evidentiat faptul ca probioticele joaca un rol esential in mentinerea unei tensiuni in limite normale, in special in cazul persoanelor hipertensive, la scaderea colesterolului din sange si la imbunatatirea functiilor inimii.

Este nevoie de cercetari suplimentare pentru confirmarea acestei descoperiri, sustin cercetatorii. Cu toate acestea, persoanele aflate la risc de a dezvolta afectiuni cardiovasculare sau care sunt deja diagnosticate cu boli de inima sau cu hipertensiune arteriala ar trebui sa consume regulat iaurt, dar si alte alimente cu continut crescut de probiotice - sana, lapte batut, chefir.


Citeste si despre:

Beneficiile sucului de struguri pentru piele, par si sanatate Alimente bogate in potasiu 9 secrete pentru o inima mai sanatoasa Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate Inca un motiv pentru a consuma iaurt 8 beneficii uimitoare pentru sanatate ale complexului de vitamine B Cum sa va imbunatatiti sanatatea inimii cu alimente proaspete de primavara Medicii sau nutritionistii pot acum sa castige un venit pasiv din recomandarile de suplimente Cosuri cadou elegante, cele mai inspirate alegeri din 2024, pentru medici de top 7 beneficii garantate ale renuntarii la zahar Efectele benefice ale consumului de cereale Semintele de floarea-soarelui: 5 beneficii pe care sigur nu stiai ca le au! Zece beneficii ale unei alimentatii sanatoase Cele mai sanatoase 25 de alimente pentru inima Beneficiile laptelui Dieta cu supa de varza - beneficii si riscuri