Chiftele de spanac

Publicat: 12 Februarie 2015 | Actualizat: 12 Februarie 2015

Chiftelele de spanac sunt un preparat usor de tolerat in dislipidemie. Spanacul este o leguma bogata in fier, aducand beneficii unice organismului. Reteta este suficienta pentru 10-12 portii.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Preincalziti cuptorul la 170 de grade Celsius. Intr-un bol mare, amestecati spanacul, condimentele, branza parmezan, pesmetul, pudra de usturoi, piperul, untul topit si ouale. Formati in palme chiftele rotunde si asezati-le in intr-o tava de copt tapetata cu hartie de pergament. Coaceti chiftelele timp de 20 de minute, pana devin maronii.


Email

Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Sustine functionarea normala a sistemului imunitar si metabolismul energetic!Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Sustine functionarea normala a sistemului imunitar si metabolismul energetic!

Candidoza vaginala nu ar trebui sa iti stea in cale. Ce trebuie sa stii despre afectiune.Candidoza vaginala nu ar trebui sa iti stea in cale. Ce trebuie sa stii despre afectiune.

Citeste si despre:

Beneficiile pentru sanatate ale spanacului

Carbohidrati benefici si nocivi pentru organism

Dieta o2

Alimente si bauturi care pateaza dintii

Cum sa pregatiti o pizza sanatoasa

Colagenul lichid, secretul unei vieti sanatoase

Suferi de candidoza? Afla cum te poti trata. Despre tratamente clasice, moderne si noi dezvoltari in domeniu

Solutia naturala pentru vaccinare eficienta si sigura

Prevenirea si tratarea tenului acneic la adolescenti

Tratamentul intoxicatiei cu cianuri

7 salate pe care copiii le vor adora

Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor

7 motive pentru care ne trezim obositi