Sanatatea Copilului

Tabelul dozelor medii recomandate zilnic unui adult

Vitamina A                   1,5–3 mg Vitamina B1                 1,5 mg Vitamina

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina B2 In afara de irascibilitate, depresie, tulburari digestive, oboseala ochilor, tulburari de vedere, lipsa vitaminei B2 poate provoca aparitia unor leziuni cutanate si ale mucoasei bucale. Este afectat si simtul gustului; pot aparea dermatoze la

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina A Deficienta de vitamina A nu este obisnuita in tarile dezvoltate. Pot aparea probleme de asimilare sau de transformare a carotenilor (molecule de caroten), mai ales daca alimentatia e saraca in grasimi. Persoanele susceptibile la deficiente

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina B6 Rafinarea, pasteurizarea, metodele de preparare a alimentelor, alcoolul, contraceptivele orale, anumite medicamente distrug piridoxina. Destul de des, in pofida alimentatiei abundente, deficitul de vitamina B6 poate genera aparitia unor

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitami-na B8 Probabilitatea ca organismul sa sufere de carenta de biotina este practic nula, cu exceptia incapacitatii genetice de a absorbi aceasta vitamina. Pierderea apetitului, oboseala, aparitia unor dermatite semnaleaza aceasta carenta.

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina B9 Desi se gaseste in multe alimente, pot aparea carente mai ales la femeile insarcinate, la persoanele care folosesc medicamente precum contraceptive orale, aspirina, barbiturice, antibiotice, antiinflamatoare nesteroidiene (acidul folic nu este

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina B12 Cand sistemul digestiv este inapt sa absoarba aceasta vitamina, apare un deficit, iar un regim alimentar inadecvat – tipic mai ales pentru vegetarienii convinsi, care nu consuma nici produse lactate si nici oua, poate genera carente

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina B15 si colina Lipsa vitaminei B15 provoaca oxigenarea deficitara a celulelor, fapt ce duce la stari de oboseala, probleme neurologice, slabirea sistemului imunitar. Deficienta de colina se manifesta prin probleme neurologice, la care se

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina C Scorbutul este o boala inca prezenta in zilele noastre, desi, pe Pamant, o alimentatie saraca in vitamina C este aproape exclusa. Totusi, este posibila o asimilare neadecvata, o eliminare excesiva sau o crestere a nevoilor organismului.

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina D Decalcifierea oaselor este un pericol pentru cei care nu detin in organism o cantitate suficienta de vitamina D. Bolile ce pot aparea sunt: osteoporoza, osteomalacia, scaderea tonusului muscular, rahitismul la copii. Persoanele ce depasesc

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina E Desi foarte rara in tarile dezvoltate, hipovitaminoza E poate sa apara la copiii nascuti prematur, la bolnavii de maladia Crohn, de mucoviscidoza (vascozitate anormala a mucusului secretat de glandele intestinale, pancreatice si bronsice, care

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de vitamina K Nou-nascutii prezinta un risc ridicat, deoarece nu au inca bacteriile necesare producerii vitaminei K. Din acest motiv, si pentru ca laptele matern nu contine o cantitate suficienta, li se administreaza sistematic o doza de vitamina K dupa

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de calciu Cariile dentare, demineralizarea osoasa – osteoporoza, osteomalacia, rahitismul si durerile musculare pot indica o lipsa de calciu. Tulburari atribuite consumului excesiv de calciu Un aport care depaseste 2000 mg poate provoca

Tulburari - deficit sau exces

Tulburari atribuite deficitului de fier Un barbat adult pierde circa 1 mg de fier pe zi. Femeile, in timpul ciclului menstrual, pierd pana la 15 mg de fier zilnic. In timpul sarcinii, viitoarele mame trebuie sa acopere si nevoile fatului, pe langa cele proprii. Chiar daca anemia este