Sindromul mortii subite

Pastreaza o temperatura confortabila in camera in care doarme copilul tau (intre 16 si 20 de grade Celsius, ideal ar fi 18 grade Celsius). Copiii nu ar trebui sa doarma langa un radiator, boiler sau foc sau sa fie expus la soare cand doarme.

Pentru a imbraca salteaua foloseste un asternut sau paturi cu tesut celular mai degraba decat o pilota. Daca bebelusului tau ii este prea cald, indeparteaza patura; daca ii este frig, mai adauga una. Nu folosi pilote, plapume, asternut de pat sau perne.

Du-l pe copilul tau regulat la controale

Trebuie sa fii tot timpul informata in legatura cu metodele de imunizare si mergi la medic daca bebelusul tau nu se simte bine. S-a demonstrat ca alaptatul reduce infectiile la bebelusi si poate reduce riscul mortii subite.

Cum ramane cu somnul din timpul zilei?

Studiile recente arata ca trebuie sa fii la fel de atenta la somnul din timpul zilei asa cum esti la cel din timpul noptii. Trebuie sa iti aduci aminte in primul rand sa o asezi pe spate cand vrei sa adoarma si sa te asiguri ca nu poate sa ajunga cu capul sub patura.

Studiile arata de asemenea ca primele 6 luni este mai bine sa tii patutul bebelusului in camera in care dormi si in acest fel poti sa o supraveghezi si cand faci altceva.

Ce spun specialistii cu privire la suzeta?

Unele studii au aratat ca folosirea unei suzete poate reduce riscul mortii subite. Acest studiu a fost de asemenea revizuit si confirmat.

Unii experti si-au exprimat ingrijorarea fata de folosirea suzetei atat de devreme deoarece poate interfera cu alaptatul. Din acest motiv, specialistii recomanda folosirea suzetei numai dupa ce prima luna de viata trece. Asa vei avea ocazia sa il obisnuiesti pe bebelusul tau alaptatul.

Nu te teme daca suzeta ii cada din gura dupa ce adoarme. Si daca bebelusului tau nu ii place suzeta, nu ar trebui sa il fortezi.

Cat de mult ajuta un dispozitiv de monitorizare a somnului?

Nu exista nicio dovada ca aceste dispozitive sunt eficiente in reducerea riscului mortii subite.

Poti sa cumperi un dispozitiv electric la care sa se declanseze o alarma daca bebelusul tau inceteaza sa respire pentru o anumita perioada de timp. Ele pot sa implice atasarea unui senzor de bebelusul tau, o raza cu ultrasunet sau pernute cu presiune in pat.

Nu exista nicio dovada care sa sustina folosirea acestor monitoare. Chiar si daca utilizezi un astfel de dispozitiv, copilul tau tot poate muri de moarte subita, asa ca expertii nu le recomanda pentru copiii sanatosi.