Remedii pentru zilele de canicula

Menta este un ceai aromat si cu efecte de inviorare - mai ales dupa o masa copioasa.

Hipocrate sustinea ca infuzia de menta calmeaza emotiile cardiacilor. Ca orice planta aromatica, menta actioneaza diferit, in functie de cantitatea de frunza folosita.

Ca infuzie (4 frunze la o cana cu apa), are efecte calmante, analgezice si antispasmodice. Cand marim doza - 2 lingurite de frunze la o cana cu apa - are efectul unui tonic nervos si stimuleaza digestia.

Vara, menta sub forma de infuzie, in care adaugam o felie de portocala, miere poliflora si putina scortisoara, are un efect racoritor si calmant.

Ceaiul verde este renumit pentru efectul sau tonic, dar este folosit si in curele de slabire, cu rezultate spectaculoase, deoarece topeste pernutele de grasime din jurul taliei.

Vara, pe canicula, o cana cu ceai verde aromat cu vanilie este un racoritor ce sporeste optimismul consumatorului. Rozmarinul este apreciat pentru o serie de virtuti medicale, combate anemia, nelinistea, transpiratia rece, ametelile si pierderea memoriei. Poate fi folosit cu succes si in migrene.

Vara, poate fi baut in combinatie cu suc de portocala si miere, pentru mentinerea unui tonus excelent. Macesele si catina. Se folosesc in alimentatia persoanelor care depun eforturi fizice si intelectuale deosebite. Din aceste fructe vom face, in timpul verii, infuzie, pe care o indulcim cu miere. Efectul reconfortant nu intarzie sa apara!