Dieta ce promite o reducere substantiala a celulitei inestetice

Publicat: 13 Decembrie 2013

Generalitati


Celulita este o problema frecventa printre femei, mai ales in momentul in care inainteaza in varsta. Pe blogul sau, Slabescu este de parere ca majoritatea curelor de slabire te pot ajuta sa scapi de kg in plus, insa celulita este mult mai greu de indepartat. Cu toate acestea, exista diete cu care poti elimina, pe langa kilogramele in surplus, si celulita inestetica.


Dieta pe care ti-o recomandam a fost prezentata initial pe www.slabescu.ro si promite o scadere in greutate de pana la 3 kg si o reducere semnificativa a celulitei. Durata acesteia este de numai 7 zile, timp in care se recomanda un meniu alimentar special.

Meniul acestei diete impotriva celulitei

La micul dejun, poti alege intre suc de ananas cu o felie de paine si cu 10 grame de miere sau suc de grapfruit si 2 felii de paine integrala. Pranzul si cina vor fi diferite in fiecare zi:


Luni: La pranz vei manca 100 de grame de salata cu putin cascaval, 50 de grame de paine integrala, legume crude si 200 de grame de compot de ananas. La cina trebuie sa mananci o supa crema de legume cu putina paine prajita, 100 de grame de carne la gratar, paine integrala si 200 de grame de salata de fructe.


Marti: La pranz vei manca peste cu orez fiert si putina salata verde. Drept desert poti manca 200 de grame de ananas. La cina trebuie sa mananci 2 oua fierte tari, o salata de cruditati, paine integrala, nu mai mult de o felie si un grapefruit.


Miercuri: La pranz trebuie sa mananci 50 de grame de orez fiert, o felie de paine integrala, salata de cruditati si putin ananas din compot. CIna trebuie sa fie formata din piept de pui la gratar, 200 de grame de legume la gratar si o felie de paine integrala, La desert poti manca din nou, ananas.


Joi: Pranzul trebuie sa fie format din 50 de grame de paste cu sos de rosii, o salata de cruditati, o felie de paine si o salata de fructe. La cina poti manca 100 de grame de urda, spanac fiert, cascaval ras si o felie de paine. Poti manca si o banana, pe post de desert.


Vineri: In cea de-a 5-a zi, pranzul va fi format din 100 de grame de cartofi, 50 de grame de porumb, rosii si o felie de paine. Desertul poate fi format din 2 citrice. La cina vei manca peste la gratar, salata de varza, o felie de paine si o salata de grepfruit si portocale.


Sambata
: In penultima zi de dieta poti manca 100 de grame de sunca afumata, morcovi rasi, o felie de paine integrala si o banana. La cina vei manca o supa de legume si un ardei umplut cu branza si verdeata.


Duminica: In ultima zi de dieta poti sa repeti oricare din primele 6 zile.


Citeste si despre:

Dieta Ornish Dieta inaintea Sarbatorilor de Iarna Dieta pentru sanatatea rinichilor Dieta Shangri La Alimente care reduc densitatea osoasa Dr. Horia Rosianu, aritmolog: Tulburarile de ritm ventriculare, o complicatie la distanta a infarctului miocardic Solutia ta naturala si intensa pentru candidoza! Insomnii, oboseala? Iata solutia unui somn de calitate pentru intreaga noapte Ce putem schimba pentru a tine bolile cardiovasculare la distanta? Alimentatia sanatoasa pentru bolnavii de diabet tip 2 Nefropatia diabetica Pro si contra vegetarianismului Informatii esentiale despre liftingul facial