Ce trebuie sa faci pentru a avea grija de sanatatea ta intima vara asta?

Actualizat: 12 August 2021

Vara e unul dintre cei mai mari inamici ai sanatatii intime feminine. Din pacate, nu e deloc neobisnuit ca in anotimpul distractiei, al concediilor si al modei sumare sa te confrunti cu infectii precum candidoza, cu vaginoze bacteriene sau boli cu transmitere sexuala.

Principala responsabila pentru deteriorarea echilibrului tau intim? Umiditatea, spun expertii. Nu numai ca mediul cald si umed favorizeaza dezvoltarea bacteriilor patogene, dar si diferenta de pH are un cuvant greu de spus. De exemplu, transpiratia are un pH de 7, in timp ce vaginul prezinta un mediu cu o aciditate mai ridicata, de 3,5 - 4,5. Nu e de mirare deci ca vara e atat de provocatoare pentru zona ta intima, si nu intr-un sens bun.

Ceea ce nu inseamna ca ai ramas in pana de solutii. Avem pentru tine cele mai bune recomandari pentru a te bucura de o vara lipsita de infectii intime, cu armonie si echilibru. Afla ce sugestii au specialistii in randurile de mai jos!

Poarta haine si lenjerie din materiale naturale!

Atunci cand umiditatea crescuta propice verii este asociata cu purtarea de obiecte vestimentare sau lenjerie din materiale sintetice, care nu lasa pielea sa respire, sanatatea ta intima are si mai mult de suferit. Rezerva piesele de satin sau dantela noptilor pasionale si poarta lenjerie de bumbac in viata de zi cu zi.

Sau renunta de tot la ea! Doctorii ne recomanda ca in serile calduroase sa dormim complet dezbracate pentru a aerisi asa cum trebuie zona intima.

Ai nevoie de bacterii bune!

Echilibrul zonei intime e atat de pretios si de desavarsit, dar atat de usor de perturbat. Ca sa il sustii, integreaza in alimentatie probiotice. Cu alte cuvinte, asigura-te ca nu iti lipsesc iaurtul si kefirul, dar nici alimentele fermentate precum kimchi sau castravetii murati.

Fii atenta la alimentatia ta!

Grija acordata alimentatiei e practic fundamentul pentru o sanatate intima de top. Am retinut ca este cazul sa includem probiotice in dieta zilnica, dar la fel de important este sa limitezi consumul de zahar. De ce? Acel mic dejun fabulos cu croissante si briose invita cu buna stiinta infectiile intime in viata ta, „hranind” practic ciuperca ce cauzeaza candidoza, Candida albicans.

Schimba imediat hainele umede!

Ai fost sa inoti? Nu te duce sa servesti masa inainte de a te usca la soare sau a schimba costumul de baie cu unul uscat. La fel trebuie sa procedezi si daca transpiri sau mergi la sala. Asa cum am spus, mediile calde si umede propaga inmultirea bacteriilor rele.

Epilatul in zona intima, o problema „spinoasa”

Epilarea intima e mai mult o chestiune de lifestyle, dar trebuie sa iti precizam ca majoritatea expertilor in sanatate intima nu o recomanda. Estetic sau nu, parul pubian are un rol, iar indepartarea sa te poate predispune la infectii sau la iritatii ale pielii. In general, e recomandat sa epilezi doar parul de pe linia bikinilor si sa nu folosesti lama de ras daca doresti un „brazilian” complet.

Ai grija la produsele de igiena intima pe care le folosesti!

Poate cel mai important sfat legat de sanatatea ta intima in aceasta vara este sa te dovedesti foarte grijulie atunci cand alegi produsele de igiena intima. Fereste-te de parfumuri, de conservanti sau de ingrediente artificiale si pune accent pe cat mai mult natural.

Este motoul care sta in spatele produselor Multi-Gyn. Ai tot ce iti trebuie pentru o igiena intima completa si desavarsita, dar si pentru a preveni si a trata infectiile intime cel mai des asociate cu vara.

Ai nevoie doar de ingrijire delicata pentru cea mai sensibila zona? Opteaza pentru Multi-Gyn FemiWash, o spuma concentrata bio activa pentru utilizare zilnica. Fara a contine sapun, parfum sau conservanti, produsul curata delicat, previne disconfortul vaginal si imbunatateste aciditatea si sistemul natural de aparare. Acidul lactic este completat in compozitie de complexul 2 QR, ce impiedica alipirea bacteriilor de tesutul vaginal. Esti mai putin predispusa la infectii, te bucuri de o senzatie de prospetime si stimulezi cresterea lactobacililor: ai bifat tot ce trebuie cu acest produs.

Nu numai ca mancarimile, iritatiile si arsurile sunt mai suparatoare ca oricand vara, dar sunt si mai pregnante in sezonul cald. Tocmai de aceea exista Multi-Gyn Intiskin Spray, ce calmeaza disconfortul de la nivelul pielii din zona intima. Cu un efect placut si racoritor, eliminand mirosurile neplacute si conferind prospetime, acest spray este salvatorul tau in zilele calde de vara. Aplica cate 1-2 pulverizari de 2-3 ori pe zi sau de cate ori resimti nevoia.

Esti predispusa la infectii vaginale recurente? Multi-Gyn stie cum sa iti sara in ajutor. Multi-Gyn FloraPlus se remarca prin eficienta in prevenirea si tratamentul candidozei vaginale, ameliorand simptomele neplacute (usturime, mancarime, scurgeri si mirosuri anormale, iritatii locale) si optimizand pH-ul vaginal. De asemenea, produsul are la baza complexul patentat 2QR bazat pe polizaharide si include si probiotice special selectate. Sigur si fara reactii adverse, Multi-Gyn FloraPlus contine monodoze prevazute fiecare cu un aplicator special pentru o utilizare mai usoara.

Bucuria verii ti-a fost aspru afectata de vaginoza bacteriana? Multi-Gyn Actigel este extrem de eficient in prevenirea si tratamentul acestor infectii intime, calmand si alinand disconfortul vaginal (usturimi, roseata, mancarimi, iritatii). Gelul bioactiv pe baza de polizaharide din complexul 2QR actioneaza pe doua cai, la fel de importante: inhiba dezvoltarea microorganismelor patogene si stimuleaza cresterea lactobacililor. In plus, reduce scurgerile vaginale cu miros neplacut care sunt specifice vaginozelor, si optimizeaza flora vaginala si starea tesuturilor. Merita precizat si ca valoarea pH-ului Multi-Gyn Actigel este de 4,1, perfect pentru zona vaginala.

Dusurile interne pot reprezenta cea mai sigura solutie contra problemelor de igiena intima, dar trebuie realizate numai la recomandarea ginecologului tau. In rest, te poti baza linistita pe Multi-Gyn Douche. Combipack-ul contine 10 tablete efervescente si un irigator ideal pentru igiena vaginala. Dispozitivul e singurul inregistrat in UE cu un design care respecta fidel anatomia femeii. Il poti folosi in diverse pozitii (pe toaleta, in dus sau in cada); recomandarile si imaginile de pe ambalaj iti vor fi de un mare folos.

Ingredientele bioactive din plante si absenta parfumului fac din acest produs unul ideal pentru vara ta (si nu numai).

Mai ai nevoie de tablete efervescente? Multi-Gyn pune la dispozitie si produsul unic, neinsotit de irigatorul vaginal. Recomandate pentru disconfort vaginal, scurgeri cu miros neplacut, optimizarea florei vaginale, preventie in co-terapie cu antibiotice sau antimicotice, dar si prevenirea si tratamentul vaginozei bacteriene, cat si pentru uscaciune vaginala, tabletele pot fi folosite atat pentru spalaturi interne, alaturi de irigator, dar si pentru spalaturi externe. Sunt de asemenea recomandate si femeilor insarcinate.

Daca tot am vorbit despre uscaciunea vaginala, iti recomandam un produs minunat pentru stimularea umiditatii naturale, Multi-Gyn Liquigel. Un lubrifiant excelent ce are la baza complexul 2QR, excluzand parfumul, conservantii si ingredientele de origine animala, produsul previne iritatiile, optimizeaza starea tesuturilor si protejeaza flora vaginala, fiind sigur si natural. E recomandat pentru prevenirea si tratarea uscaciunii vaginale cauzate de medicatie, dezechilibre hormonale, stres sau insertia tampoanelor si nu afecteaza prezervativul. Poti folosi Multi-Gyn Liquigel pentru tratamentul si prevenirea uscaciunii vaginale, dar si pentru stimularea umiditatii naturale.

Incheiem cu un produs recomandat pentru igiena intima externa. Adresandu-se problemelor labiilor, vulvei, zonei vaginale sau anale, compresele anale Multi-Gyn atenueaza disconfortul, calmeaza mancarimile si iritatiile, reduc umflarea si previn iritatiile si constituie un tratament remarcabil pentru hemoroizi externi sau fisuri anale. Ce ne place e ca Multi-Gyn Comprese anale sprijina si procesul natural de vindecare si previne infectarea tesutului natural distrus dupa nastere, calmand de asemenea si diversele tipuri de iritatii. E ideal si in timpul sarcinii, dar si dupa nastere.

Nu stii ce sa faci pentru sanatatea ta intima in aceasta vara? Tine cont de sfaturile noastre si alege produsul Multi-Gyn recomandat pentru problema de care suferi. Pentru o vara plina de armonie si de bucurie, pune pret pe sanatatea ta intima: nu e asa ca nu te-ai mai simtit demult atat de libera?