Tarta cu ciuperci si branza de capra

Publicat: 09 Februarie 2015 | Actualizat: 10 Februarie 2015

Tarta cu ciuperci si branza de capra este un preparat sarac in carbohidrati, o conditie de baza in controlul diabetului de tip I prin alimentatie.

In schimb, furnizeaza o cantitate importanta de fibre si proteine, ajutand la reglarea apetitului alimentar. Reteta este suficienta pentru prepararea a patru portii.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Preincalziti cuptorul la 200 de grade Celsius. Amestecati intr-un bol mare crema de branza, branza de capra, rozmarinul si piperul.

Topiti untul intr-o tigaie si caliti ceapa si ciupercile, asezonate cu sarea, timp de aproximativ 7 minute. Transferati ingredientele intr-un bol.

Tapetati o tava de copt cu hartie de pergament si asezati aluatul (decongelat la temperatura camerei) pe suprafata acesteia, dupa ce ungeti bine foaia (sau foile) cu putin ulei. Imprastiati peste aluat amestecul cu branza, apoi intindeti uniform deasupra ciupercile si ceapa sotate. Rasuciti marginile aluatului in interior, aproximativ 1,5 centimetri. Introduceti tarta la cuptor si coaceti-o timp de 25-30 de minute.


Email

Vitoral B complex spray oral - Puful tau de vitalitate! Sanatatea sistemului nervos, reducerea oboselii si a stresului printr-o formula complexa si eficace!Vitoral B complex spray oral - Puful tau de vitalitate! Sanatatea sistemului nervos, reducerea oboselii si a stresului printr-o formula complexa si eficace!

Candidoza te supara din nou? Sfaturi de urmat.Candidoza te supara din nou? Sfaturi de urmat.

Citeste si despre:

Informatii pe care trebuie sa le aflati despre branza

Detoxifiere naturala de primavara

Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate

Cum sa pregatiti o pizza sanatoasa

Retete sanatoase de toamna

Colagenul lichid, secretul unei vieti sanatoase

Suferi de candidoza? Afla cum te poti trata. Despre tratamente clasice, moderne si noi dezvoltari in domeniu

O imunitate puternica din timp se construieste

12 idei de meniuri lacto-ovo vegetariene care nu depasesc 500 de calorii

Metode de a reduce cantitatea de sare din alimentatie

Dieta pentru hipoglicemie

5 supe care ne ajuta sa slabim

4 alternative inteligente pentru micul dejun