tom1992

Postata de Tom1992 cu 10 ani in urma.

buna seara .De proximativ 3 luni am fost diagnosticat cu scolioza toracala dextroconcava unghi 16 grade ,gradul 1.Imediat dupa primirea diagnosticului am inceput exercitiile recomandate de catre un kinetoterapeut.Am 21 de ani ,sex masculin ,175 inaltime si 58 de kg .As vrea sa aflu daca mai exista vreo sansa de indreptare a coloanei daca nu la 10 grade macar sa o dau cu cateva grade inapoi.execitii le fac zilnic si dureaza intre 20 si 30 de minute pe zi .Fara sa-mi recomande cineva mai fac niste execitii care constau in agatarea cu mainile de o bara oricontala,fara a atinge solul cu picioarele si ducerea genunchilor la piept .Multumesc anticipat!