Probleme cu erectia?

Buna ziua,

In primul rand, este important sa intelegeti ca problemele cu erectia sunt destul de comune si ca exista diferite cauze posibile pentru acest lucru.

Este posibil ca factorul psihologic sa joace un rol in problema dumneavoastra ac***a in vedere experienta negativa pe care ati avut-o cu partenera noua. Stresul, anxietatea, oboseala sau preocuparile legate de performanta sexuala pot afecta in mod negativ erectia.

Iata cateva sfaturi care va pot ajuta sa gestionati problema:

Comunicati cu partenera dumneavoastra: Deschiderea si comunicarea sunt esentiale intr-o relatie. Discutati despre ceea ce se intampla si cum va simtiti. Partenera dumneavoastra poate fi de ajutor si va poate oferi sprijin emotional in aceasta perioada.

Eliminati stresul: Gasiti metode eficiente de a gestiona stresul. Poate fi vorba de exercitii, yoga, meditatie sau alte activitati relaxante care va ajuta sa va concentrati si sa eliminati gandurile negative.

Odihniti-va suficient: Asigurati-va ca aveti suficient timp pentru odihna si recuperare. Oboseala cronica poate afecta performanta sexuala.

Adoptati un stil de viata sanatos: Incercati sa aveti o alimentatie echilibrata, sa faceti exercitii fizice regulate si sa evitati consumul excesiv de alcool sau de droguri. Toate acestea pot influenta in mod negativ functia erectila.

Consultati un specialist: Daca problema persista sau devine mai grava, este recomandat sa consultati un medic specialist in domeniu. Acesta poate identifica cauza problemei erectile si poate oferi o solutie adecvata.

Va recomandam sa va programati la un medic urolog: https://www.clickmed.ro/medic/urologie

Daca doriti si opinia unui psihoterapeut, va recomandam sa va programati aici: https://www.clickmed.ro/medic/psihologie

Articole recomandate:
sfatulmedicului.ro/Disfunctii-sexuale-masculine/disfunctia-erectila_692
sfatulmedicului.ro/Disfunctii-sexuale-masculine/disfunctia-erectila-raspunsuri-la-intrebari-frecvente_688