cum pot scapa de pastile somnifere sunt dependenta de 5 an?
Postata de dependenta de somnifere cu 9 luni in urma.
de 4 ani am eau pastilele de brontizolo in fie care saptamina adaugam cite o daza imi pare ca nu ma mai ajut asa am tot adaugat pina la 4 pastile si nu ma mai ajutau. am inceput sa schimb pe zodorm sau stilnox de un an eu 2 pastile de stilnocs 2 seraqeli si 2 de vaban. acestea sase pastile le eau seara. am incercat fara ele dar nu pot dormi deloc. nu stiu ce sa fac
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 9 luni
Buna ziua,
In primul rand, este important sa consultati un medic specialist inainte de a face orice schimbare sau intrerupere a medicamentelor.
Atunci cand sunteti dependenta de somnifere, renuntarea brusca poate fi dificila si poate provoca simptome de sevraj. Un medic ar putea sugera, treptat, reducerea dozelor pentru a diminua simptomele de sevraj si pentru a va ajuta sa va adaptati la somnul natural. De asemenea, medicul poate oferi alternative sau alternative naturale pentru a va ajuta sa dormiti, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala sau tehnici de relaxare.
Luati legatura cu un medic sau un specialist in somnologie pentru a primi indrumari specifice: https://www.clickmed.ro/medic/orl
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/ce-efecte-secundare-pot-avea-somniferele-si-cum-se-administreaza-corect_17749
acum 4 luni
buna aici te poti duce e un centru specian gratuit in bucuresti Centrul Social de Psihoterapie TFH
sper sa fie de folos ceer up :)
Vezi si alte informatii utile
Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Este sau nu stresul contagios? Semnale discrete ale stresului Cum sa depasesti stresul de la serviciu 10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilorNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua