Diferenta dintre cafeaua clasica si cea din capsule
Servirea cafelei nu reprezinta doar un simplu obicei, unele persoane facand din acesta chiar un adevarat ritual ce nu trebuie ratat. Astfel, cafeaua poate fi servita sub diferite forme, mai slaba...
Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate
Bauturile consumate de oameni ar putea avea un efect semnificativ asupra greutatii corporale, dar si asupra starii generale de sanatate. Totusi, persoanele ce sunt dotate cu anumite cunostinte...
Renuntarea la carne poate duce la cresterea riscului de accident vascular cerebral?
Dietele vegetariene si vegane au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani, in mare parte datorita beneficiilor percepute pentru sanatate, dar si datorita preocuparilor cu privire la...
Utilizarea laxativelor pentru a slabi. Metoda sigura sau periculoasa?
Laxativele sunt medicamente pe care oamenii le folosesc uneori pentru ameliorarea constipatiei. Totusi, exista cazuri in care persoanele fara constipatie iau laxative din convingerea ca acestea le...
Indulcitorii naturali - care sunt cele mai bune optiuni?
Indulcitorii naturali provin direct din flori si plante, cu foarte putine procese de prelucrare. Cateva exemple sunt reprezentate de stevie, fructul calugarului si siropul de yacon.
Bananele ajuta la pierderea kilogramelor in plus?
Bananele sunt fructe delicioase, dar care ofera si un plus de sanatate atunci cand sunt introduse intr-o dieta echilibrata. Acestea ofera o gama variata de nutrienti vitali si sunt o sursa buna de...
Legatura dintre alimentatie si cancer
Cancerul reprezinta o boala complexa ce poate avea mai multe cauze, de la factorii genetici si pana la expunerea la anumite toxine. Dieta joaca un rol important si poate avea capacitatea de a...
Care sunt cele mai bune surse de antioxidanti?
Antioxidantii sunt nutrienti care ajuta la amanarea sau chiar prevenirea deteriorarii celulelor din organism. Atunci cand sunt consumati in cantitati mari, antioxidantii pot ajuta organismul sa...
Adevarul despre bauturile dietetice carbogazoase
Multe persoane apeleaza la bauturile dietetice carbogazoase, astfel incat sa se poata bucura de o bautura dulce si acidulata, dar fara a consuma sute de calorii sau cantitati mari de zahar. Cu...
Topul alimentelor care ne ajuta sa facem fata mai usor caniculei
Apa este esentiala pentru organismul unei persoane, dar nu este singura care ajuta la hidratare. Oamenii isi pot creste nivelul de hidratare si aportul de lichide prin intermediul unui numar mare...
Adevarul despre consumul de bauturi dulci si riscul de cancer
Consumul de bauturi dulci a crescut la nivel mondial extrem de mult in ultimele decenii. Cercetatorii francezi afirma ca aceste bauturi, inclusiv cele din fructe sau cele carbogazoase, pot creste...
Zaharul din nuca de cocos si efectele acestuia asupra organismului
Zaharul din nuca de cocos se bucura de o popularitate din ce in ce mai mare, deoarece exista multe persoane care pretind ca este o alternativa foarte sanatoasa la alte tipuri de zahar. Adevarul...
Cele mai bune surse alimentare de potasiu
Potasiul este un nutrient important pentru multe procese ale organismului. Bananele sunt o sursa bine cunoscuta a acestui nutrient, dar multe alte alimente contin niveluri cel putin egale de...
Beneficiile fosforului pentru sanatate
Fosforul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a realiza numeroase functii esentiale. Acesta este prezent in mod natural in alimente, dar prelucrarea produselor alimentare poate duce...
Efectele zaharului din fructe asupra organismului
In zilele noastre, exista numeroase sfaturi cu privire la o alimentatie corecta. Numarul dietelor este in crestere si poate fi dificil de ales una adecvata, mai ales cand vine vorba despre zahar,...