Articole medicale Diete-Nutritie

Top 10 alimente care sustin sistemul imunitar Top 10 alimente care sustin sistemul imunitar

Sistemul imunitar este un sistem de aparare, format din structuri biologice (tesuturi, organe, celule). Acestea desfasoara procese complexe, pentru a lupta impotriva agentilor patogeni: virusuri,...

Alimentatia - cheia succesului pentru o sanatate de fier Alimentatia - cheia succesului pentru o sanatate de fier

In ultimele decenii, alimentatia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru specialistii in sanatate din intreaga lume. Considerata un component prioritar al unui stil de viata sanatos,...

Ghid de scadere in greutate Ghid de scadere in greutate

Nu intodeauna senzatia de foame este un semnal ca trebuie sa mananci. Deseori senzatia de sete se confunda cu foamea. Centrii foamei si ai satietatii se afla la nivelul hipotalamusului, in diferiti...

5 cauze ale ingrasarii pe fondul excesului de estrogen 5 cauze ale ingrasarii pe fondul excesului de estrogen

Excesul de estrogen a devenit o problema globala, la fel ca si faptul ca suntem inconjurati de substante chimice care perturba echilibrul hormonal. Tot mai multe studii raporteaza in acest sens....

Rolul acizilor grasi in alimentatie. Ce cantitate este indicata pentru consum? Rolul acizilor grasi in alimentatie. Ce cantitate este indicata pentru consum?

Grasimile sau lipidele joaca un rol esential in biologia celulelor (peretele celular fiind constituit din lipide), tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta...

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli

Carbohidratii, zaharurile sau glucidele, definesc compusi chimici, formati din: carbon hidrogen si oxigen. Carbohidratii sunt cele mai abundente biomolecule de pe Pamant si reprezinta produsul...

Alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca vara Alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca vara

Vara, datorita temperaturilor mari, poate sa creasca riscul pentru unele probleme de sanatate, cum ar fi: deshidratare, insolatie, deficiente de minerale si vitamine sau toxiinfectii alimentare.

Alternative sanatoase la proteinele din carne Alternative sanatoase la proteinele din carne

Unul dintre motivele pentru care vegetalele sunt considerate inferioare, produselor de origine animala, in ceea ce priveste continutul in proteine se datoreaza faptului ca vegetalele nu contin toti...

Margarina: sigura pentru consum? Margarina: sigura pentru consum?

Se spune ca margarina a fost inventata de un chimist ce o prepara din seul de vaca cu sare si lapte,ulterior il punea la racit si apoi pentru a fi tartinabil il framanta. In trecut si se mai...

Fructele in timpul dietei - de ajutor sau nu? Fructele in timpul dietei - de ajutor sau nu?

Scaderea in greutate necesita rabdare, control si renuntarea la unele alimente, pentru a ajunge la obiectivul dorit. E necesar sa te implici in activitati fizice si cel mai important, sa ai o dieta...

Glutamatul de sodiu utilizat ca adaos alimentar - un pericol pentru sanatate Glutamatul de sodiu utilizat ca adaos alimentar - un pericol pentru sanatate

Glutamatul de sodiu sau monosodic este una dintre cele mai cunoscute substante ce se regaseste in anumite alimente, dar si in industria alimenta cu rol de potentiator de arome. Mai este cunoscut ca...

Sfaturi nutritionale pentru adulti in perioada Covid 19 Sfaturi nutritionale pentru adulti in perioada Covid 19

O alimentatie corespunzatoare, echilibrata in nutrienti, are un rol deosebit de important in functionarea adecvata a organismului si de protejare a acestuia impotriva diverselor afectiuni.

Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii

Tinand cont de situatia actuala, oamenii sunt predispusi la a face foarte multe cumparaturi pentru a avea numeroase provizii. Totusi, numarul alimentelor nesanatoase cumparate este foarte mare, iar...

Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii

Dieta cu o singura masa pe zi reprezinta un plan alimentar ce pretinde ca ii ajuta pe oameni sa piarda in greutate prin post intermitent. Atunci cand urmeaza aceasta dieta, o persoana va manca doar...

Modalitati eficiente pentru scaderea poftei de mancare Modalitati eficiente pentru scaderea poftei de mancare

Suprimarea sau scaderea apetitului alimentar se poate face prin utilizarea unor alimente, a unor suplimente sau prin diferite alte metode ce au ca efect impiedicarea instalarii senzatiei de foame....

Pag 1 din 75

Nutrienti necesari dezvoltarii optimeNutrienti necesari dezvoltarii optime

Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei