Top 5 lucruri esențiale pe care sigur nu le stiai despre Omega-3
Doamna doctor Mihaela Bilic, medic primar specializat in diabet, nutritie si boli metabolice a subliniat importanta acizilor grasi OMEGA-3 in dieta zilnica intr-un material video publicat pe pagina...
Reducerea aportului de sare din organism
Reducerea aportului de sare este extrem de importanta pentru sanatatea generala, deoarece consumul excesiv de sare poate avea efecte negative asupra organismului. Este important sa consumam sodiu...
4 Ingrediente Benefice pentru Pregatirea unui Corp de Vara
Odata cu sosirea verii, dorinta de a avea un corp tonifiat si sanatos devine o prioritate pentru multi dintre noi. Indiferent daca scopul tau este de a pierde in greutate, de a te detoxifia sau pur...
Alimentatia ultra-procesata: efecte asupra sanatatii
Termenul de ultra-procesat se refera la alimentele care au fost supuse unui proces extensiv de prelucrare industriala, de obicei pentru a le extinde durata de valabilitate, a le imbunatati gustul...
Paine alba vs paine integrala
Exista o varietate mare de paine din care puteti alege atunci cand mergeti la supermarket, la piata sau la brutarii, insa cele mai populare doua variante la nivel mondial sunt painea alba si painea...
Glanda tiroida – responsabila pentru cresterea in greutate?
Tiroida este o glanda situata in partea anterioara a gatului, responsabila de functionarea optima a proceselor metabolice. Cand aceste procese sunt incetinite poate sa apara obezitatea. Obezitatea...
Slabit stiintific? Descopera Formula Succesului
Vrem sa slabim pentru a fi mai sanatosi, mai apreciati si pentru a ne simti bine. Sa fie doar o moda? Nu, este o necesitate. Pentru ca supraponderabilitatea si obezitatea au devenit probleme vitale...
Alimentele care ajuta la detoxifiere.Beneficii si importanta detoxifierii pentru organism
In domeniul medicinei alternative, termenul de detoxifiere este folosit pentru a se referi la curatarea corpului care se efectueaza prin eliminarea toxinelor din organism. Detoxifierea in acest...
Alimente si exercitii pentru cresterea masei musculare
Masa musculara reprezinta totalitatea tesutului muscular din corpul uman. Aceasta poate fi dezvoltata si intretinuta prin exercitii fizice regulate, precum si prin aportul adecvat de proteine si...
Suplimentele pentru fitness - avantaje si dezavantaje
Industria fitness-ului si a ridicatului de greutati a promovat, in special in ultimii ani, numeroase suplimente, de categorii si subcategorii diferite, menite sa imbunatateasca performanta...
Cauzele polifagiei si cum o controlam
Polifagia, numita si hiperfagie, este termenul medical pentru senzatia extrema, persistenta de foame. Polifagia reprezinta mancatul excesiv si este un simptom al anumitor afectiuni. Alimentatia...
Tu stii ce consumi? Dragos Patraru expune chinul de neimaginat prin care trec puii de carne din Romania
Avand in vedere ingrijorarile tot mai mari legate de bunastarea animalelor/pasarilor si starea lor de sanatate, un videoclip recent creat de Asociatia F.R.E.E. in colaborare cu Dragos Patraru, pune...
8 obiceiuri pentru a ramane sanatos
Este evident, mai mult decat oricand, ca sanatatea si longevitatea sunt puternic influentate de obiceiurile zilnice si stilul de viata. Exista din ce in ce mai multe studii care indica obiceiuri ce...
Ce ar trebui sa contina o masa sanatoasa
Un regim alimentar sanatos este, in cazul copiilor, baza cresterii si dezvoltarii lor armonioase si, in cazul adultilor, previne aparitia unor boli cronice.
Cum poate influenta alimentatia riscul de cancer
Alimentatia zilnica si obiceiurile dietetice pe care le are fiecare dintre noi pot influenta direct aparitia multor patologii. Cancerul este de asemenea una dintre aceste patologii.Studii...