Cum tii dieta daca suferi de gastrita sau ulcer

Publicat: 20 Noiembrie 2016 | Actualizat: 12 Iulie 2017
Autor: SfatulMedicului

Se impaca dietele pentru slabit cu bolile digestive? Cu putina atentie, e posibil sa tii o cura in urma careia sa dai jos cateva kilograme chiar daca suferi de gastrita sau de ulcer.

Gastrita este o inflamatie a mucoasei gastrice, printre factorii declansatori numarandu-se infectia mucoasei stomacului cu o specie de bacterii numite Helicobacter pylori, dar si consumul de alcool, de cafea sau fumatul. In cazul in care este ignorata, gastrita poate degenera in ulcer, sucurile gastrice foarte acide erodand peretele stomacului.

Arsurile si crampele la stomac, balonarea, durerile de cap, slabiciunea, greata si lipsa poftei de mancare sunt simptome care avertizeaza asupra aparitiei unei boli digestive. Principala problema a persoanelor care sufera de gastrita sau de ulcer o reprezinta alimentatia, intrucat unele produse declanseaza arsurile la stomac extrem de neplacute.

In acest context, multi pacienti au convingerea ca nu vor putea niciodata urma o cura de slabire, intrucat vor avea probleme cu alimentatia. E drept, in cazul celor care sufera de gastrita sau de ulcer, dietele trebuie adaptate, personalizate cu sprijinul unui medic gastroenterolog si a unui nutritionist.

Alimente interzise

Exista o serie de alimente care determina o aciditate gastrica crescuta, aceasta ducand la arsuri si la dureri de stomac. De aceea, e important ca din regimul pe care il tin atunci cand vor sa slabeasca, dar si din dieta obisnuita, de zi cu zi, pacientii sa elimine urmatoarele alimente:

- Carne grasa, sarata, afumata, carnati.
- Peste gras, sarat, afumat, conserve de peste.
- Lactate: branzeturi fermentate, sarate, afumate, lapte batut, iaurt, kefir.
- Grasimi: untura, slanina, maioneza.
- Fainoase: paine moale, paine prajita, paine neagra, galuste de faina sau gris, taitei.
- Dulciuri concentrate, miere, ciocolata, cacao.
- Zarzavaturi crude, zarzavaturi fibroase precum castraveti, ridichi, gulii, sfecla, varza alba, varza rosie, fasole uscata, mazare uscata, linte, ciuperci, vinete, rosii, ceapa, usturoi, ardei iute.
- Fructe crude sau acre, precum lamaile, fructe cu samburi (nuci, alune, migdale, mac).
- Condimente iuti: piper, boia, ardei iute, hrean, mustar, dafin, otet, muraturi.
- Bauturi: in special alcool.

Alimente recomandate

Pentru ca regimul alimentar urmat de pacientii cu gastrita sau ulcer sa aiba ca rezultat si o diminuare a masei corporale este indicat sa se consume cu precadere urmatoarele alimente:

- Carne slaba de vaca, vitel sau pasare
- Peste alb slab
- Lactate: lapte dulce simplu sau cu fainoase, branza proaspata de vaci, urda
- Oua fierte moi
- Fainoase: gris, orez, fulgi de ovaz
- Dulciuri: budinci de gris sau de orez, prajituri de casa cu aluat uscat, pandispan, fara zahar
- Legume si zarzavaturi fragede: morcovi, dovlecei, spanac, fasole verde tanara, mazare verde, salata verde, cartofi (exclus cartofi prajiti).

E bine ca pe durata dietei sa se evite alimentele foarte reci sau foarte fierbinti. Mesele trebuie sa fie cat mai regulate cu putinta si nu trebuie consumate alimente in cantitati mari, ci moderate. Consumul de cafea trebuie limitat la o ceasca pe zi.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

DigestMed
Tel: 0743344378
Bucuresti, Str. Veteranilor, Nr. 11A, Etaj 1, Sector 6
Email
Clinici
recomandate

Tratament natural in infectiile tractului urinarTratament natural in infectiile tractului urinar

Citeste si despre:

Anxietatea asociata COVID-19 poate produce insomnii. Iata cum te poti odihni mai bine in aceasta perioada

Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei

Cum este influentata starea de spirit de pandemia de coronavirus

Tulburarea bipolara poate sa afecteze relatiile?

Cum si de ce trebuie sa porti masca de protectie?

Ce trebuie sa stii despre infectiile urinare: simptome si tratament

Ulcerul venos se poate vindeca!

Feronix- produs nou cu fier natural

Reda natural mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor

Sfaturi utile pentru a scapa de dermatita seboreica infantila

Sanatatea mentala si pandemia

Tot ce trebuie stiut despre disfunctia simfizei pubiene

Ce trebuie sa stim despre acneea neonatala?