Top 5 alimente care indeparteaza durerile

Actualizat: 06 Septembrie 2011
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Generalitati


Ghimbirul, somonul, cafeaua, salvia sau uleiul de masline sunt cateva dintre ingredientele pe care natura le-a inzestrat cu numeroase proprietati benefice pentru organismul uman. Bogate in antioxidanti, acizi grasi omega 3 si compusi chimici naturali, aceste alimente lupta impotriva durerilor si previn imbatranirea prematura.

5 alimente care indeparteaza durerile

Ghimbir pentru dureri musculare

Ghimbirul este o radacinoasa ideala pentru inlaturarea durerilor stomacale si a racelilor. Este insa si un aliment cu puternice proprietati antiinflamatorii, care reduc durerile produse de artrita.

De asemenea, atenueaza si durerile musculare. Injectiile cu extract de ghimbir indeparteaza durerile de genunchi cauzate de artrita.

Somon pentru dureri abdominale

Somonul contine cantitati importante de acizi grasi omega 3. Acesti acizi lupta impotriva durerilor cauzate de artrita reumatoida. De asemenea, omega 3 are proprietati antiinflamatorii.

Consumul de somon ajuta si in cazul durerilor abdominale, cauzate de stres.

Cafea pentru dureri de cap

Studiile au aratat ca 200 de miligrame de cafea pe zi inlatura durerile de cap si migrenele severe. Este indicat insa sa nu abuzezi de acest remediu natural. Dependenta de cofeina duce la numeroase probeme de sanatate.

Salvie pentru dureri de gat

Ceaiul de salvie este indicat pentru tratarea durerilor de gat si a racelilor. Ceaiul de salvie poate fi folosit si sub forma de comprese. Acestea previn si trateaza inflamatiile.

Ulei de masline pentru migrene

Alimentele bogate in grasimi benefice precum avocado sau uleiul de masline ajuta la reducerea inflamatiilor. Uleiul de masline contine compusi chimici naturali asemanatori ibuprofenului. Acesti compusi inhiba durerile.

De asemenea, antioxidantii din uleiul de masline stimuleaza productia de colesterol bun, care este benefic pentru sistemul cardiovascular.


Citeste si despre:

Durerile de cap la copii 7 alimente care provoaca dureri de cap! Scapa de durerile de cap fara medicamente Dieta pentru durerile de cap sinusale Cum poti trata durerile in gat in mod natural Cum scapi de durerile de cap fara medicamente Cum sa interpretati diversele tipuri de dureri de cap Controlul electrolitilor & consultanta pentru apa potabila in München – alege apa potrivita pentru inima, muschi si sistem nervos Colagen din interior, nu din exterior: ajuta pielea sa se repare singura 15 remedii simple pentru durerile de urechi Durerile de cap (Cefaleea) Durerile de cap aparute in urma consumului de alimente si bauturi reci Zatul de cafea si cofeina fac minuni pentru sanatate. Lucruri pe care sigur nu le stiai! Durerile musculare si patologiile corelate 7 moduri prin care sa evitati durerile de cap de sarbatori Dureri abdominale – cauze si remedii