Calculeaza aportul de glucide din racoritoare

Publicat: 16 Octombrie 2007 | Actualizat: 22 August 2016
Autor: SfatulMedicului

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Pacientii cu diabet pot sa bea sucuri naturale luand in calcul continutul glucidic al sucului respectiv si tipul glucidelor. Daca sunt glucide rafinate, acestea cresc brutal glicemia.


Continutul glucidic pentru un suc de portocale se socoteste la 10%. Portocala contine 10% glucide, iar aici este vorba de sucul de portocale fara zahar! Sucurile de grepfrut sau de rosii, recomandate persoanelor obeze, au un continut glucidic foarte mic. In privinta sucurilor cu inlocuitori de zahar, daca acestea contin si caramel pentru colorare, persoanele cu diabet trebuie sa stie ca, datorita adaosului de caramel, aceste bauturi au, de fapt, un continut glucidic semnificativ.

Consumul exagerat de bauturi indulcite cu zahar este contraindicat nu doar pentru diabetici, ci pentru orice persoana care vrea sa evite obezitatea.

Cand ma intreaba daca pot sa bea sucuri naturale din comert, le spun pacientilor sa-si faca suc de fructe sau legume prin zdrobirea acestora si adaugarea unei parti de apa plata. Este un suc mai bun, pentru ca este o sursa ideala de vitamine (vitamina C, caroten) si potasiu, avand si o actiune diuretica.

De Elena Mircea, medic primar de diabet, nutritie si boli metabolice
Sursa: Revista Alimentatia Corecta


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Centrul Medical Panduri
Tel: 0219901
Bucuresti, Clinica Panduri: Str. Ioan Athanasiu Nr.34 Clinica Arcul De Triumf:...
Centrul Medical Profilaxia
Tel: 0727165206
Timisoara, Str. Drubeta Nr.97
Email
Clinici
recomandate

Citeste si despre:

Persoanele care nu au avut COVID-19 ar putea avea deja imunitate impotriva acestui virus?

Ipohondria (anxietatea de sanatate) si pandemia – am sau nu COVID-19?

De ce este coronavirusul atat de periculos pentru unele persoane?

OMS: Impactul pandemiei de coronavirus se va resimti zeci de ani de acum inainte

Copiii sub 5 ani pot fi purtatori ai unei incarcaturi mari de COVID-19, conform unui studiu

Protejeaza-ti ficatul cu remedii naturale!

Protectia cailor urinare prin gemoterapie

Cum putem recunoaste corect stadiul unei escare?

Vaccinul anti-COVID ar putea fi administrat anual din cauza imprevizibilitatii virusului

Au fost descoperite 21 de medicamente care ar putea trata noul coronavirus

Cum poate fi redusa febra in cazul bebelusilor?

Te protejeaza manusile de COVID-19? Cum le folosim corect

Decizie publicare Hotarare judecatoreasca