Carnati de curcan cu ardei gras

Publicat: 06 Februarie 2015 | Actualizat: 09 Februarie 2015

Carnatii de curcan cu ardei gras sotat sunt un preparat sarac in carbohidrati, insa cu un aport generos de proteine.

Legumele colorate dau un aspect deosebit acestui fel de mancare potrivit pentru dieta persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip II. O portie contine aproximativ 200 de calorii.

Ingrediente:

Mod de preparare:


Incingeti o tigaie anti-aderenta la foc mediu, apoi adaugati ardeiul si ceapa si sotati-le timp de 8-10 minute in 2 lingurite de ulei de masline, pana cand se inmoaie bine si devin usor maronii.


Intr-o tigaie separata, prajiti fara grasime carnatii de curcan, pana cand se patrund foarte bine. Taiati-i apoi felii subtiri si adaugati-i in tigaia cu legumele, prajindu-i inca 1-2 minute la foc potrivit. Asezonati preparatul cu ierburile aromatice preferate si un praf de piper negru.


Email

Vitoral B complex spray oral - Puful tau de vitalitate! Sanatatea sistemului nervos, reducerea oboselii si a stresului printr-o formula complexa si eficace!Vitoral B complex spray oral - Puful tau de vitalitate! Sanatatea sistemului nervos, reducerea oboselii si a stresului printr-o formula complexa si eficace!

Candidoza te supara din nou? Sfaturi de urmat.Candidoza te supara din nou? Sfaturi de urmat.

Citeste si despre:

Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor

Metode de a reduce cantitatea de sare din alimentatie

Dieta Sonoma

Detoxifiere naturala de primavara

4 motive pentru a servi o salata zilnic

Colagenul lichid, secretul unei vieti sanatoase

Suferi de candidoza? Afla cum te poti trata. Despre tratamente clasice, moderne si noi dezvoltari in domeniu

Tipuri de paraziti si simptomatologie

Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara

Alimentatia corecta pe timp de iarna

Dieta cu calorii negative

Cele 7 substante nutritive esentiale unei diete echilibrate

50 de sfaturi pentru imbunatatirea dietei